Яна Мурадова Косметолог 👩🏻‍⚕️💉

🥤 Смузи, богатый железом 💚

Шпинат + рукола + яблоко + киви + тыквенные семечки 🍏🥝🌱

✨ Источник железа, витаминов, клетчатки и антиоксидантов.
🥝 Киви содержит витамин C, который помогает усвоению железа из растительных продуктов.

Просто, вкусно и полезно 😋
Папа оценил и не потому, что у него не было варианта сбежать 🤣