Instagram story viewer> @ianbr0uwer> Post

ian

@ianbr0uwer

3 months ago

116

7

Posted On: August 19th 2026, 09:12 am

🖤

Comments (7)

steezy.novel

2 months ago

steezy.novel

Licht aan, camera, actie 📸

evagraaff

3 months ago

evagraaff

Wat een boy

edloeffen1

3 months ago

edloeffen1

Gaaf

volkswagenpolo1999

3 months ago

volkswagenpolo1999

comment media

le_banle

3 months ago

le_banle

comment media

groovyraccoon

3 months ago

groovyraccoon

comment media

More posts

Zalim nazar hata ley!!! 🙈

#saree #viral #follow #likes #explorepage✨

HU Staff: Kecia Gayle @kecia.kae
The Virgin Islands just did something it had never done. After 56 years of electing governors, voters chose a woman for the job, and her name is Stacey Plaskett.
___________________________________________________
On Tuesday night, Nov. 3, she and running mate Milton Potter took the governor’s race with roughly 62.8% of the vote. Plaskett reportedly carried all 20 voting precincts across St. Croix, St. Thomas, and St. John.
___________________________________________________
Plaskett, who will become the first Black woman to govern a U.S. territory, was also elected on the same night Keisha Lance Bottoms made history in Georgia as the first Black woman elected governor of a state.
___________________________________________________
Click the link in bio for full story 📸 Getty Images /

🎥 نگهدارنده گردنی موبایل TELESIN؛ فیلم‌برداری بدون دخالت دست!

با این هولدر کاربردی، از زاویه دید خودت فیلم بگیر و لحظه‌های جذاب‌تری ثبت کن! 📱

☑️ طراحی گردنی برای فیلم‌برداری POV
☑️ قابلیت تنظیم زاویه و موقعیت گوشی
☑️ امکان فیلم‌برداری عمودی و افقی
☑️ گیره نگهدارنده موبایل
☑️ مناسب ولاگ، آنباکسینگ، آموزش و تولید محتوا

💬 کلمه «هولدر» کامننت کن قیمتشو بفرستم برات

‏הודעה משותפת לראשי מפלגות השינוי והתיקון:

‏ראשי המפלגות מתואמים ויפעלו באופן מיידי להחלפת ממשלת ה-7/10 בממשלת חירום לאומית ומימוש הרוב הפרלמנטרי המובהק בכנסת.

‏מנהיגי מפלגות השינוי והתיקון נועדו לפני זמן קצר בהרצליה, לדיון משותף ראשון בו נעשה תיאום תוכנית הפעולה לקראת השבעת הכנסת ה-26 וכינון הממשלה ה-38 בהקדם.
ראשי המפלגות מתואמים באשר לצורך להקים ממשלה ציונית ע״ב ארבעת העקרונות שהציב איזנקוט, מוקדם ככל הניתן.

‏בפגישה הדגישו ראשי המפלגות את מחויבותם המלאה למימוש הכרעת אזרחי ישראל, שהצביעו באופן חד וברור בעד שינוי ונגד המשך כהונת הממשלה הנוכחית - ממשלת השבעה באוקטובר.
ראשי המפלגות תיאמו תכניות ומהלכים למימוש הרוב הפרלמנטרי, באופן מיידי - כבר בימיה הראשונים של הכנסת.

‏ראשי המפלגות דנו במתקפת הדה-לגיטימציה המסוכנת והמופרעת שהליכוד ונתניהו מבצעים נגד תוצאות הבחירות וועדת הבחירות המרכזית, והביעו את מחויבותם הבלתי מתפשרת להגנה על תוצאות הבחירות וההליך הדמוקרטי.

‏בהתאם להסכמת ראשי המפלגות, כלל המפלגות ימליצו לנשיא המדינה על יו״ר מפלגת ישר! גדי איזנקוט, לקבלת המנדט הראשון להרכבת הממשלה, במטרה להקים ממשלה במהירות האפשרית ולמנוע גרירה של ישראל לבחירות נוספות.

‏במפגש נקבע כי צוותי המו״מ של המפלגות יחלו לפעול באופן מיידי לגיבוש קווי היסוד וההסכמים לכינון הממשלה ה-38.
‏ראשי המפלגות סיכמו להמשיך בתיאום רציף והדוק בימים הקרובים עד להשבעת הממשלה החדשה.

every one of these photos was taken this year, normally id just post the first one but I don’t want to always only share the highlights when that’s not what real life looks like all of the time

I’ve dealt with bloating for my entire adult life (and to be honest I’m not surprised with the way that I’ve treated my body over the years this isn’t a “poor me” post) but a couple of months ago I started a gut health protocol with my functional health practitioner, eating low FODMAP and dairy free and since then, the only time I’ve bloated was the first couple of days after starting creatine (which has now completely settled)

for someone who has lived with painful bloating for so long, this feels like a miracle 🥹

btw I won’t be on this diet forever and we’re going to look to start phasing these foods back in at some stage, but I’m excited to see where this gut healing journey takes me because it’s not just about the bloating, it’s the energy levels, the digestion, the ability to build muscle because I’ve also been dealing with a absorption issues... so its been a lot!

please also know I’m just sharing what’s working for me (and this doesn’t replace medical advice). bloating is common but it is not normal, and it is so difficult/impossoble to self-diagnose so if it’s something you’ve been dealing with like I have, I always recommend working with a professional.

if you want to try it with me, my 4 week nutrition and gut reset starts tomorrow worldwide ❤️ I actually created it for myself based on the work I’ve been doing with my practitioner, but so many of you asked how I’ve been eating that I wanted to share it. it’s $35 USD (one-off payment, lifetime access) for the next 24 hours only.

comment REALIGN and I’ll send you the link, or you can find more details in my bio 💛