Dulce Centurion

❤️‍🩹❤️‍🩹

Casi 8 meses de posparto ..

A los 45 días estaba mega entusiasmada por salir a caminar un ratito , desde ese día me ponía como meta 30 a 45 minutos, después empecé con los ejercicios hipo opresivos ( como le subestimamos a la respiración que hace cosas increíbles) y así progresivamente y muy despacito , me animé a meter rutinas con pesas, a los 3 meses de haber empezado a moverme , después de varios estudios de rutina , mi Doc me dio el ok para volver al gym 💪 y con las rutinas de la app de @bigg.fitpy me empecé a moverme mucho más .. hoy ya estamos sumando ejercicios de zona media, más resistencia y más peso para sumar fuerza 💪

Entrenar ya no es solamente algo estético para mí, entrenar es cuidarme emocionalmente y reconstruir mi cuerpo después de haber dado vida es un desafío maravilloso.

#mom #gymmotıvatıon #8meses #posparto #gymmom