Instagram story viewer> @dt.cosplay> Post

DT 「ダヤーン」

@dt.cosplay

2 months ago

Finally debuting my Formal Sylus from Love and deep space!!

Who’s your fav character?

#loveanddeepspace #syluscosplay

68

3

Posted On: August 24th 2026, 11:18 pm

Finally debuting my Formal Sylus from Love and deep space!!

Who’s your fav character?

#loveanddeepspace #syluscosplay

Comments (3)

notjaeho

2 months ago

notjaeho

ur my fav character 😻

wonderstruckguy

2 months ago

wonderstruckguy

comment media

More posts

Keywords

Delhi Chalo, Delhi Chalo Andolan, Delhi Chalo Movement, Ramleela Maidan, Ramlila Maidan Protest, Delhi Chalo Ramlila Maidan, Delhi Protest 2026, November 1 Protest, 1 November Delhi Rally, Delhi Chalo 1 November, Ramlila Maidan Rally 2026, Delhi Chalo Rally, Delhi Political Protest, Save Democracy, Loktantra Bachao, Loktantra Bachao Andolan, लोकतंत्र बचाओ, दिल्ली चलो, रामलीला मैदान, जन आंदोलन, BJP Government, Modi Government, Narendra Modi, Election Commission India, Vote Chori, Voter Rights, Democracy in India,

Halloween 2026👻🎃 #outfit #halloween

💪🌸 خانم‌ها کراتین بخورن، چاق و پف‌دار می‌شن؟! 😳

یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های بانوان درباره مصرف کراتین اینه که فکر می‌کنن باعث چاقی، احتباس آب و به‌هم‌خوردن فرم بدن می‌شه!

اما واقعیت علمی چیه؟ 🔬

✅ کراتین باعث افزایش مستقیم چربی بدن نمی‌شه!

✅ ممکنه در شروع مصرف، وزن کمی افزایش پیدا کنه؛ اما این افزایش عمدتاً به دلیل افزایش آب داخل عضلاته، نه تجمع چربی!

✅ کراتین همراه با تمرین مقاومتی می‌تونه به افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلانی کمک کنه.

✅ کراتین برای بانوان هم مؤثره و برخلاف تصور رایج، مکملی مخصوص آقایان نیست!

❌ افزایش عدد ترازو همیشه به معنی چاق شدن نیست!

💡 نکته طلایی: افزایش وزن ناشی از آب داخل عضله با افزایش چربی بدن تفاوت داره.

🔬 برای بیشتر بانوان بزرگسال سالم، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات، بدون نیاز به فاز بارگیری، روش رایج و مؤثریه.

⚠️ در صورت بیماری کلیوی، بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

📌 این ریلز رو ذخیره کن و برای دوستت بفرست که از ترس چاق شدن، کراتین مصرف نمی‌کنه!

💬 خانم‌ها، شما از مصرف کراتین بیشتر نگران افزایش وزن هستید یا پف‌کردن بدن؟

👨‍⚕️ دکتر امید صالحیان
متخصص تغذیه ورزشی
#دکتر_صالحیان_تغذیه_ورزشی #متخصص_تغذیه_ورزشی #بانوان #کراتین #کاهش_وزن

@dr.salehian @dr.salehian

✅مشاوره حضوری👇🏼👇🏼
۲۲۱۱۷۰۰۴
تلگرام واتس آپ
۰۹۱۰۷۸۷۰۳۸۴

h

اهتمووو فيها

@arencia_mena
@arencia_global
#arencia

I just wanna thank all the women who helped pull me and @nataliastaffordd together last night. Hair @hairby_anzhela Make up @staceybrowningmakeup and Tatiana @oatstanning and the majority of the tape manufacturers in Los Angeles, who contributed and taping my bits into place… #YR