Instagram story viewer> @robinbichu> Post
Robin M Biju(robinbichu)'s profile avatar

Robin M Biju

@robinbichu

2 months ago
#office #onam2026🏵️🌼
Download
0
Posted On: August 25th 2026, 02:08 am
#office #onam2026🏵️🌼

More posts

أتيش وناره من حلقة الأمس، صحيح أن مشاهدهم كانت قليلة، لكنني أحببت كل لحظة جمعت بينهم 🥹🤍 عندي إحساس أن أتيش كان يحب ناره من قبل، لكن ليس لدي أي دليل، أو أنه وقع في حبها الآن دون أن يشعر. خصوصًا عندما رأى يالتشين معها، لاحظت غيرة خفيفة وخفية في تصرفاته، وكأنه لم يعجبه وجوده بجانبها. 😂 لا أعرف لماذا، لكن لدي إحساس أن وراء نظرات أتيش لناره حكاية أجمل مما نتوقع. ❤️ هناك تصميم للكايزر سينزل اليوم او غذا ان شاء الله، كونو جاهزين ✨️ #atnar #UzakŞehir #cihal #fypreels #explore
A little behind the scenes of my day in New York before the Rings celebration dinner.
I promise it wasnt me
Uchumi wetu unahujumiwa na watu wasiokuwa na maarifa. Wezi na mafisadi. Mwalimu Nyerere alijenga na kuacha misingi yote ya kuinua Uchumi na kubadili maisha ya watu. Mafisadi wanaiba, wanapora na kuacha mamilioni ya watu wakiwa masikini, vijana hawana namna ya kupata ajira kwasababu viwanda na maeneo ya kuajiri vijana yamehujumiwa.. wanafanya haya ili wao na familia zao watajirike kwa kuagiza na kuingiza bidhaa za kiwango cha chini Nchini Lakini pia wawanyonye wakulima kwa wao kuchukua mazao yao kwa bei za chini na kuuza nje kwa bei za juu. Kufunga, kuua, kuteka na kunyamazisha watu haitawasaidia chochote, sana mnachochea chuki kubwa ambayo hata nyie mtajutia siku sio nyingi. Watu wanaojitokeza kukemea haya wanatekwa, wanauwawa na kupotezwa, wanaodai mabadiliko ya halali ya mifumo na sheria wanafungwa kama wanavyopanga kumfunga Mwenyekiti wetu Lissu. Watanzania msikubali sauti yenu ikanyamazishwa na waovu, kila anaewasemea mlindeni kwa wivu mkubwa. Msiogope tutashinda kwasababu tuko upande wa haki.
You don’t need the injection for the results. Your body already makes its own GLP-1, you just have to feed it, and it responds to protein, good fat and fiber eaten together. That’s exactly what this toast is built on. A whole can of sardines, greek yogurt, lemon and chili crisp on one thick slice of sourdough, and I’m not thinking about food again for hours. I’d rather stick with the food that triggers it naturally. Plus a whole can of sardines is one of the best sources of iron there is, and the lemon helps it absorb, so it’s amazing for low iron girls like me. It takes 5 minutes and I make it most days of the week. Recipe, for anyone who wants it 🤍 1 can sardines, drained 3 tbsp greek yogurt 1/4 medium red onion, finely chopped 2 tbsp parsley, chopped 1 tsp chili crisp 1/2 tsp black pepper pinch of salt zest and juice of 1/2 lemon 1 thick slice sourdough, toasted Mash everything except the bread with a fork, pile it onto the toast. #sardines #ozempicalternative #glp1 #highproteinrecipes #healthyrecipes
back to up