AH Clinic (Maternity & Knee Care)

🦵 MITOS ATAU FAKTA: Sering olahraga bikin lutut cepat aus?

Banyak yang jadi takut olahraga karena khawatir lututnya cepat rusak. Padahal, benar enggak sih anggapan ini? Yuk simak penjelasan dr. Hillan di Orthopedic Care Klinik Utama Annisa Husada 👇

🔍 FAKTANYA:
Olahraga yang tepat justru membantu menjaga kesehatan sendi lutut, bukan merusaknya!
✅ Otot & ligamen di sekitar lutut jadi lebih kuat menopang sendi
✅ Sirkulasi cairan sendi lebih lancar, sendi jadi lebih "terlumasi"
✅ Berat badan lebih terkontrol, beban ke lutut berkurang

⚠️ Yang bikin lutut cepat aus itu olahraga tanpa teknik yang benar, beban berlebihan, atau cedera yang dibiarkan tanpa penanganan.
Jadi, bukan olahraganya yang salah, tapi caranya yang perlu diperhatikan!

Ada keluhan nyeri lutut atau mau tahu olahraga yang aman buat sendimu? Konsultasikan langsung bersama dr. Hillan di Klinik Utama Annisa Husada, Orthopedic Care 🏥

𝘼𝙣𝙣𝙞𝙨𝙖 𝙃𝙪𝙨𝙖𝙙𝙖
𝙈𝙖𝙩𝙚𝙧𝙣𝙞𝙩𝙮 & 𝙆𝙣𝙚𝙚 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘
𝘔𝘦𝘯𝘨𝘢𝘸𝘢𝘭𝘪 𝘒𝘦𝘩𝘪𝘥𝘶𝘱𝘢𝘯, 𝘔𝘦𝘯𝘦𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘚𝘦𝘵𝘪𝘢𝘱 𝘓𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘩

📍https://maps.app.goo.gl/Lj2qGKrwp6Dpvjre8

📞 0852 500 400 52

#MitosFaktaKesehatan #OrthopedicCare #AnnisaHusada #KlinikUtamaAnnisaHusada