Instagram story viewer> @suraj742844> Post
suraj sarkar(suraj742844)'s profile avatar

suraj sarkar

@suraj742844

2 months ago
Download
1
Posted On: August 25th 2026, 04:53 pm
Comments (1)
suraj742844 2 months ago

suraj742844

🙌😢

More posts

ده‌بی بوخوم بی نزیک بی یا دوور🥹😍.. . . . . . #اکسپلور
I’m giving you guys credit in assuming you know that you need adequate sleep. The “all I need is 4 hours of sleep” crowd is just trying to speak that falsehood into existence. If you happen to have an extremely odd schedule, or day, short sleep will not set you back. But, as a constant, it’s not going to promote the best environment to train hard or recover. As for supplements… good old fashioned creatine. My apologies to those who are expecting the newest wheel to be invented. Just execute better with the wheels you have. They’re actually pretty good. As for motivation. If you asking how to be, you’re just not that guy. That’s not saying you should always on 10. That’s saying that if you need to be on 10 to get the job done, it won’t get done.
🥹♥️
آبانگان، جشن کهن ایرانی و یادگار ارزشمند نیاکان ما، نمادی از احترام دیرینه ایرانیان به آب، طبیعت و زندگی، و یادآور مسئولیت ما در پاسداری از میراث طبیعی ایران برای نسل‌های آینده است. در دوره تاریک جمهوری اسلامی، طبیعت ایران نیز همچون مردم آن، قربانی دهه‌ها سوءمدیریت، بی‌کفایتی و تاراج شده است. جنگل‌های رو به نابودی، رودها و تالاب‌های خشکیده و زیستگاه‌های آسیب‌دیده، گواه این ویرانی‌اند. در این شرایط، محیط‌بانان شریف و فداکار ایران، با وجود کمبود امکانات و نبود حمایت‌های قانونی و معیشتی، همچنان از میراث طبیعی میهن پاسداری می‌کنند و گاه در این راه جان می‌بازند. در این آبانگان، یاد محیط‌بانان جان‌باخته را گرامی می‌دارم و از هم‌میهنانم می‌خواهم در نبود یک دولت ملی، با همکاری محیط‌بانان و تلاش دوچندان برای حفاظت از طبیعت، از این امانت گران‌بها پاسداری کنند. در ایران آزاد، احیای جنگل‌ها و تالاب‌ها، حفاظت از زیستگاه‌ها و حیات‌وحش، و مدیریت علمی منابع طبیعی، از اولویت‌های ملی خواهد بود. همچنین تأمین امنیت جانی و شغلی، حمایت قانونی، تجهیزات مناسب و معیشت شایسته محیط‌بانان، ضرورتی انکارناپذیر است. باشد که میراث طبیعی و گران‌بهای ایران، در سایه آزادی و آبادانی میهن، بار دیگر شکوفا شود و برای نسل‌های آینده پایدار بماند. پاینده ایران
#rvcjinsta
back to up