Posted On: October 1st 2026, 03:05 am
娘も朝早く起きたから作れた！焼いている間は部屋中がカカオの良い香りが漂いました。鉄分をたっぷり取れるパンプキンシードのカカオローフ。お砂糖無使用。バナナとメープルシロップで甘さを。本当はかぼちゃかさつまいものピュウレを使いたかったんだけど、それはまた今度。鉄分はビタミンCと一緒に取らないと吸収されないので冷凍ラズベリーを解凍してそれと🥝と一緒に食べました。小麦粉はオーガニック全粒粉とラギ粉(鉄分豊富)も入れました。一切れでお腹もいっぱいになります。 #鉄分
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