Instagram story viewer> @emmajb76> Post

Emma Brooks

@emmajb76

2 months ago

Happy Birthday Mum, wishing you a lovely day, love you so much 🩷xxx

36

4

Posted On: September 14th 2026, 08:13 am

Happy Birthday Mum, wishing you a lovely day, love you so much 🩷xxx

Comments (4)

katiemarieneale

2 months ago

katiemarieneale

Happy birthday Pat 💝🎂🥳

samlouisehawkins

2 months ago

samlouisehawkins

Happy birthday Pat, have a lovely day lots of love xx 💜

polly_page

2 months ago

polly_page

Happy birthday Pat 🥰

cakesmummyjulie

2 months ago

cakesmummyjulie

I hope the cake was enjoyed xx

More posts

🚨 Olivia Rodrigo will release her first Christmas song this Thursday, titled ‘take me home (4 christmas).’

#oliviarodrigo #christmas #popculture #newmusic

Halloween Elegance & Unforgettable Moments at Nalu Restaurant, Surf Abu Dhabi 🖤🧡✨
@nalu_restaurant

#nalurestaurante#nalurestaurant#surfabudhabi#halloween#uae

Not All Vitamin Cs Are Created Equal

Not all vitamin C’s are created equal.

When you’re dealing with chronic illness, acid reflux, Crohn’s, colitis, or an ulcer, and somebody hands you a vitamin C supplement that’s really acidic, and not buffered, it could be hard on your digestive system and you could have a bad reaction to it.

People are told to take vitamin C, usually ascorbic acid, which is very acidic, without always considering how sensitive their digestive systems might be. That’s why I’ve been talking about the importance of choosing the right form of vitamin C for years: buffered vitamin C

Vimergy Micro-C is the best Vitamin C on the market, hands down, in my opinion. It’s the right buffered form of vitamin C, and that’s one of the reasons I recommend it. Micro-C is also made without any natural and artificial flavors, citric acid, maltodextrin, magnesium stearate, caking agents, or poor-quality fillers. It also has the added benefits of rose hips and other antioxidants.

I’m honored to endorse Vimergy because I care about the quality of what people are putting into their bodies and Vimergy don’t compromise on their standards.

Comment MICRO C below and I’ll send you more information on the immune-support tools and protocols that are so profoundly powerful.

No beard got me feeling like Broly. The physique is pretty much there, just gotta let my hair grow out now 🤣

Chest blew up so much this offseason, can’t wait to see the final form in 1-2 years when I will compete next time

#bodybuilding #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation

Girls’ night diaries @stevemaddencanada ❤️‍🔥✨👠 #SMCPartner #stevemaddencanada

نسبت طلا به نقره چیه و الان کجای تاریخ ایستادیم؟ 🧭

با یک اونس طلا امروز حدود ۷۹ اونس نقره می‌شه خرید. این عدد همون «نسبت طلا به نقره» است؛ یکی از قدیمی‌ترین شاخص‌های بازار فلزات گرانبها.

📌 تو این پست خلاصه‌ش کردیم:
• منطقه‌بندی نسبت طلا به نقره: کجا پایینه، کجا معقوله، کجا بالاست
• نسبت‌های تاریخی: ۱۵ به ۱، ۱۶ به ۱ و میانگین ۶۰ از ۱۹۷۱
• پایین‌ترین نسبت تاریخ مدرن: ۱۷ در سال ۱۹۸۰
• بالاترین نسبت تاریخ: ۱۲۵ در کرونا (۲۰۲۰)
• چرا قیمت نقره اوایل ۲۰۲۶ تا ۱۲۱ دلار رفت و نسبت به زیر ۵۰ رسید
• الان با انس طلا ۳,۸۷۶ و انس نقره ۴۹ دلار در چه وضعی هستیم

⚠️ یادت باشه: نسبت طلا به نقره سیگنال خرید و فروش نیست؛ یه روایت تاریخیه که کمک می‌کنه بازار رو بهتر بفهمی. تو بازار ایران هم قیمت نقره و قیمت طلا فقط به انس جهانی بستگی ندارن؛ دلار و حباب هم نقش مهمی دارن.

💬 کلمه «نسبت» رو کامنت کن تا تحلیل تکمیلی، شامل اثر حباب و دلار روی خرید طلا و نقره در ایران، برات دایرکت بشه.

📌 این پست رو سیو کن تا هر وقت نسبت تغییر کرد، بدونی کجای نقشه‌ای.

منفعت ما در حقیقته 💛

#نسبت_طلا_به_نقره #قیمت_نقره #قیمت_طلا #سرمایه_گذاری #زرسیم