Instagram story viewer> @arlen07.18> Post
Арлен Ишаев(arlen07.18)'s profile avatar

Арлен Ишаев

@arlen07.18

2 months ago
Co Creator: eldiyardzharashev jez_kempir_film
Download
2
Posted On: September 16th 2026, 08:48 pm
Tagged Users:
@sharshekul_amanova
sharshekul_amanova
@shamil_bek_
shamil_bek_
@eldiyardzharashev
eldiyardzharashev
@jez_kempir_film
jez_kempir_film
@rinat_ruslanovich
rinat_ruslanovich
Жез Кемпир 17 сентябрдан баштап бардык кинотеатрларда 16 сентябрь жабык көрсөтүү бул тасманы баары көрүшү керек. Мага абдан жакты жана баарына сунуштайм
Comments (2)
izibiz_production_ 2 months ago

izibiz_production_

🔥🔥🔥

kany.201409 2 months ago

kany.201409

🔥🔥

More posts

Exhibit 3909
Making decoration like this is really difficult and not at all like what I'm used to #gd #level #geometrydash
𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕, 𝒔𝒖𝒈𝒂𝒓, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒃𝒊𝒕 𝒐𝒇 𝒎𝒊𝒔𝒄𝒉𝒊𝒆𝒇 🍬⋆.˚⟡ ࣪ ˖ #JURIN #HARVEY #MAYA #COCONA #XG
❌ GIVEAWAY CLOSED ❌ Announcing the winner tomorrow 11/2!!! Keep an eye out!!🩵 10K FOLLOWERS = SQUISHY GIVEAWAY!! 🎉🩷 AHHH 10,000!!! 🥹🎀 I seriously can’t believe it!! Thank you SO much for being here, following along, and supporting me! It means more than you know!! 🫶🏼 What better way to celebrate than with a SQUISHY GIVEAWAY?! 💕 And this is just the first of more fun giveaways to come!! 🎀 HOW TO ENTER: 🩷 LIKE this post! 🩷 COMMENT below! 🩷 TAG a friend! Every additional friend tagged = another entry! ✨ BONUS: Tell me your favorite squishy in the comments! GOOD LUCK EVERYONE!! 💗 🏆 WINNER: One winner will be randomly selected!! Giveaway ends November 1st at 10 PM CST! 🇺🇸 U.S. residents only. This giveaway is not sponsored, endorsed, administered by, or associated with Instagram. #SquishyGiveaway #NeeDoh #Giveaway #10KGiveaway SquishyCollection Fyp squishy lover CONGRATS TO THE WINNERS: WINNER: @dakotaacasteel 1st runner up: @queen.jenin 2nd runner up: @miavictoria_23
1979 год. Одно из мнений : Каратисты оказали сильное влияние на технику классического бокса и кулачных боев, перенеся в них концепцию «двух ударных суставов» (кэнтос) — указательного и среднего пальцев кулака. Исторически в английском боксе и уличных боях голыми руками часто били тремя нижними костяшками (мизинец, безымянный, средний) или всей плоскостью кулака, что нередко приводило к травмам — так называемому «перелому боксера» (перелому пястных костей мизинца или безымянного пальца). Приход мастеров восточных единоборств (особенно карате и кэмпо) в кикбоксинг, кулачные бои и классический бокс популяризировал и научно обосновал удар именно первыми двумя суставами. Почему каратисты настаивают на двух суставах? 1. Анатомическая жесткость: Указательный и средний пальцы жестко соединены со структурами предплечья через крупные кости запястья. Это создает прямую линию «локоть — запястье — ударная поверхность». 2. Безопасность кисти: При ударе этими костяшками нагрузка уходит в предплечье, а не «выламывает» кисть наружу, что минимизирует риск вывихов и переломов. 3. Концентрация силы: Площадь двух костяшек меньше, чем всей плоскости кулака. По законам физики, меньшая площадь при одинаковой силе удара создает колоссальное давление на единицу площади, что позволяет эффективнее «пробивать» защиту и наносить больший урон. Как это изменило технику бокса • Поворот кулака (пронация): Чтобы нанести удар первыми двумя костяшками в горизонтальном положении, боксеру необходимо докручивать руку вкручивающим движением (ладонью вниз или даже чуть наружу). Это движение каратисты называют цуки, и оно прочно укоренилось в механике боксерского джеба и кросса
Like, that’s y’all’s turf #funny #politics #leftist #voting
back to up