Instagram story viewer> @ivoneide.forte> Post
Ivoneide Forte(ivoneide.forte)'s profile avatar

Ivoneide Forte

@ivoneide.forte

2 months ago
Download
0
Posted On: September 16th 2026, 10:39 pm

More posts

living the dream✨ #year2
Оставьте + чтобы получить информацию!
اینده روشن تر برای بلوچستان 🙏 #چابهار_منطقه_آزاد #زاهدان_خاش_ایرانشهر_سراوان_ایرندگان_دامن_چابهار_نیکشهر_دلگان_بزمان_
⚠️FAKEBLOOD ⚠️ terrifier helloween Makeup #helloween #terrifier #transition #twins #beautiful
There is a massive difference between treating fitness as a phase and treating it as a way of living. When you see those of us in our 40s and beyond who are in incredible shape, you are looking at people who stopped making sacrifices a long time ago. Instead, we made a choice. To the outside world, our lifestyle looks like a series of restrictions. No nights out, no junk food, no breaks. People think we possess superhuman willpower. But from the inside, it requires almost no willpower at all. Why? Because we made that choice which shifted our identity. We don’t crave junk food because it doesn’t agree with the body anymore. Instead, we eat what fuels us and makes us function well. There is no feeling of deprivation when your actions align perfectly with your values. For us, it isn’t a sacrifice; it is the ultimate form of self-respect. Now, look at the other side of the coin. A lot of people who look incredible at 25 will not maintain that look into their 40s. At 25, youth provides a natural biological buffer. A fast metabolism and rapid recovery can easily compensate for a lot of lifestyle inconsistencies. The trap is that when staying in shape requires less effort, it’s easy to treat fitness as a temporary project rather than learning how to truly live this way. But youth eventually expires. When that biological buffer fades and life gets complicated, a temporary project mindset completely collapses. You cannot outwork a changing biology without deep roots. For us, fitness isn’t a project we run to when we have time—it is part of our daily life.
«Если твоя мать не перестанет к нам ходить и устраивать свой порядок, мы разводимся» Так сказала моя покойная бабушка Нина своему мужу, моему деду, году эдак в 70-м. Они жили в маленьком поселке на берегу залива. В поселке была одна единственная школа, где бабушка работала учительницей географии. У моей бабушки уже было двое маленьких детей, а ещё свекровь, которая жила в нескольких домах от них, и любила наведываться в гости — и рассказывать бабушке, как вести быт, жить жизнь и воспитывать детей. Бабушке в какой-то момент это осточертело. И вместо того, чтобы скандалить со свекровью, она сказала: это твоя мать, или ты с ней разберешься сам — или мы разведемся. Развестись. В маленьком поселке. В семидесятые. Бабушка рассказала мне эту историю в 2019 году. Я приехала к ней в гости одна. Родители предлагали поехать всем вместе, но я сказала: нет, это моё отдельное время. И приехала на автобусе. Несколько дней мы неловко говорили о неважных вещах, а потом стали говорить о важных. «Не выходи замуж, пока не узнаешь, кто ты, чего хочешь и не будешь хорошо чувствовать себя сама по себе» Я смотрела на бабушку, сидевшую напротив меня за застеленным клеенкой столом, и не верила своим ушам. Бабушки такое обычно не говорят, ведь так? «Но я, конечно, же так не сделала, вышла замуж за дедушку, пока еще училась в институте», — весело подмигнула бабушка. Моя бабушка была первой женщиной в семье, у которой было высшее образование. С 15 лет она жила одна, учившись сначала в педучилище в Краснодаре, а потом в институте в Ростове-на-Дону. Бабушка была упрямой и своевольной женщиной. Она на всё имела своё мнение, никого не слушала, была строгой, но справедливой. Я похожа на бабушку. Она всегда говорила: «Никого не осуждай и не лезь в бесполезные выяснения отношений. У всех свои дела и взгляды». Эта мантра осталась где-то внутри: смотри и слушай перед тем, как сделай быстрый вывод о ком-то. У бабушки всегда были деньги. Когда родились внуки, она открыла всем вклады, которые, конечно, к моменту их закрытия не принесли почти ничего. Она записывала всё: когда посадила огурцы, когда приехали и уехали внуки, когда умер сосед. Всё было в одной тетради. Когда умер деду
back to up