Instagram story viewer> @galvisalejandro> Post

Alejandro Galvis | Model

@galvisalejandro

2 months ago

3

10

Posted On: September 17th 2026, 01:03 am

Tagged Users:

@velezartisan

@grupo4co

@colombiamoda_oficial

colombiamoda_oficial

Entrevista con @colombiamoda_oficial para @velezartisan con jbalvin 💙✨
-
#entrevista #modelo #moda #runway #jbalvin

Comments (10)

anagarzonl

2 months ago

anagarzonl

😍bellooo

soytatatv

2 months ago

soytatatv

😍😍😍😍

galvisjohis

2 months ago

galvisjohis

🔥🔥🔥🔥Top

kikagalvis

2 months ago

kikagalvis

Eres demasiado 🔝!

angegomez11

2 months ago

angegomez11

🔥🔥🔥 🔝

More posts

😂❤️ STOP COPYING ME, JIMMY!

Maya thought she could outsmart Jimmy… but this boy always has something up his sleeve! 🤣💕 Young love, silly games, and a whole lot of cuteness!

🎬 BLACKSTONE BONUS — Jimmy & Maya 💖

#BLACKSTONE #JimmyAndMaya #YoungLove #CuteCouple #CoupleGoals RomanticComedy WoodlynePauleusStudios

Ninja mode: activated🪭♦️

.

.

.
#explorepage✨ #exploremore #halloween2026 #ninja

#MINGI 선배님, we need to talk 🫳

#Talktome
#ALPHADRIVEONE #ALD1
#ATEEZ @ateez_official_ @fixon_n_on

سنگین‌تر زدن همیشه به معنی پیشرفت بهتر نیست 💪

ممکنه عضلاتت قوی‌تر شده باشن و وزنه‌ها مدام بالاتر برن، اما تاندون‌ها هنوز برای این میزان فشار آماده نباشن.

عضله معمولاً سریع‌تر خودش رو با تمرین تطبیق می‌ده، اما تاندون برای سازگاری و تحمل فشار بیشتر به زمان نیاز داره.
دردهای مداوم اطراف مچ، آرنج، شانه یا زانو می‌تونن نشونه‌ای باشن که سرعت افزایش فشار تمرین از ظرفیت سازگاری بافت‌ها جلو زده.

پیشرفت واقعی فقط عدد روی وزنه نیست؛
پیشرفت یعنی قوی‌تر شدن، بدون اینکه مفاصل و تاندون‌ها هزینه‌ش رو بدن.

وزنه و حجم تمرین رو هوشمندانه و تدریجی بالا ببر.

#بدنسازی #تمرین_علمی #عضله_سازی #فیتنس #آسیب_ورزشی

Zara order for the girls who like to dress like a man 🤌🏻

Jogger set is the softest ❤️🤌🏻

For all links and sizes I go comment SHOP and I’ll ping them over to you.

https://liketk.it/6rycb

I have a gift for you… 🎁