Instagram story viewer> @itsanouki_> Post

Anuki Bichinashvili | Fashion & Lifestyle

@itsanouki_

a month ago

3

0

Posted On: October 2nd 2026, 01:56 pm

Outfit Check🥥

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ootd #lookoftheday #contentcreator

More posts

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

Let’s Pack my bag for my First Award of 2026🫶🏻✨🥹

Here’s everything you need to know about the spooky #Strictly first! 🎃

Watch Strictly Come Dancing tonight from 6:30pm on BBC One and iPlayer.

Festive season is here, it’s getting chilly and suddenly your entire wardrobe needs an upgrade

Time to check out the new collection at Tommy Hilfiger 📍 MBD Mall, Ludhiana

Trump is crashing out already—it’s time!!

Тёмная эстетика светлых душ овеяна таинственной красотой.🖤
#темнаяэстетика #деньвсехсвятых #готическаякрасота #девушка #модель #darkaesthetic #hallowen #happyhallowen #atmosphericphotos #girlinblack #allsaintsday #gothicbeauty #gothicgirl #model #corset #tights #pantyhose #girl #stylishgirl #autumn2026