Posted On: September 18th 2026, 12:03 am
🏃♂️ Retornar ao esporte não é simplesmente voltar a treinar.
A fase de transição entre a reabilitação e o retorno ao esporte é fundamental para preparar o corpo para as demandas reais da modalidade.
É nesse momento que trabalhamos força, potência, estabilidade, coordenação, agilidade e gestos específicos do esporte, reduzindo a distância entre o “estar recuperado” e o “estar pronto para competir”.
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