Instagram story viewer> @sarahmsim> Post

Sarah Caldwell Sim

@sarahmsim

2 months ago

Photo by Sarah Caldwell Sim on September 19, 2026. May be an image of jet ski, wetsuit, raft, Lake Powell, houseboat and text.

Photo by Sarah Caldwell Sim on September 19, 2026. May be an image of swan, jet ski, speedboat, body of water, houseboat, palm trees and text.

Photo by Sarah Caldwell Sim on September 19, 2026. May be an image of palm trees, park, fountain and text.

31

2

Posted On: September 19th 2026, 07:28 pm

Tagged Users:

@kingnicksim

We had so much fun on our swan boat date! I highly recommend spending the $13/person for this cheesy date night activity! #echoparklake #swanboat

Comments (2)

rosieloveomg

2 months ago

rosieloveomg

🙌❤️ Love Echo park ❤️

More posts

Kota itu kembali normal #BeybladeXRTV #SerunyaBersamaRTV #RTVDigital

🐦‍🔥

And we hosted 🎤✨ for the very time @missteenint

Org @missuniverseindiaorg @iamnikhilanand
Clicked by @vjsuraj.jpegg
Dress @nhamot_9192
Styling @versatty._

Sayf en Angela willen slapen, de rest zo te zien niet... 🫪

#DeBondgenoten zie je om 19.30.

🥚تخم مرغ بخوریم یا نه؟🐣

سلام دوستان عزیز! دکتر بابک جمالیان هستم. امروز می‌خوام درباره یه غذای فوق‌العاده صحبت کنم که شاید خیلی‌ها ازش غافلن: تخم مرغ!

تو این ویدیو، می‌خوام بهتون بگم:

• چرا تخم مرغ یکی از کامل‌ترین منابع پروتئینه 💪
• فواید شگفت‌انگیز تخم مرغ برای سلامتی 🧠👁🧡
• حقیقت درباره کلسترول تخم مرغ 🤔
• تفاوت تخم مرغ محلی و شرکتی 🐓
• چند تا تخم مرغ در روز می‌تونیم بخوریم 🍳

و خیلی نکات جالب دیگه که شاید تا حالا نمی‌دونستین!

یادتون باشه، همونطور که خودم تو رژیم غذاییم از تخم مرغ استفاده می‌کنم، شما هم می‌تونید از فواید این سوپرفود بهره‌مند بشید.

سوالی دارین؟ تو کامنت‌ها بپرسین.

اگه این اطلاعات براتون مفید بود، لطفاً این پست رو با دوستاتون به اشتراک بذارین. شاید باورهای اشتباهشون درباره تخم مرغ رو تغییر بده!

ویدیوهای قبلی درباره پروتئین و چربی‌های سالم رو هم حتماً ببینید. همه چیز به هم مربوطه!

اگه هنوز فالو نکردین، همین الان دکمه فالو رو بزنین تا از اطلاعات مفید بعدی جا نمونین! 👇

🆔 @Rejimnokte
🆔 @Rejimnokte
🆔 @Rejimnokte

منابع:
https://www.heart.org/en/news/2018/08/15/are-eggs-good-for-you-or-not
https://www.cdc.gov/nutrition/
https://www.who.int/health-topics/nutrition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32653422/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32865658/

#تخم_مرغ #سوپرفود #تغذیه_سالم #پروتئین #کلسترول سلامت_قلب سلامت_چشم سلامت_مغز کاهش_التهاب ساخت_عضله ویتامین_دی امگا۳ متخصص_تغذیه رژیم_غذای

⁨ شوک برای مهاجران در بریتانیا؛ تا ۳۰ سال انتظار برای اقامت دائم!⁩