Instagram story viewer> @numachurchca> Post

Numa.Church

@numachurchca

a month ago

Posted On: September 22nd 2026, 09:01 pm

John was clear about his intention in writing his gospel - it was written THAT WE MIGHT BELIEVE in Jesus - that He is the Messiah, the Son of God, the Saviour of the world - and that BY believing WE MIGHT HAVE LIFE! // Find Ps Nic's full talk on our YouTube channel @numachurchca // #numachurchca #surreybc #southsurreybc #whiterockbc #believeinJesus #findlifeinJesus

Im singlee😎❤️‍🔥
.
#blacklove #single #trendingnow #keerthiyuvaraj

“That’s all” 👠

@pradawestend gala suit by @paulcostelloeofficial and vintage Chanel jewellery by @4elementlondon
Gloves by @dentsgloves
Clutch from @emmylondonofficial

Styling: @karl_willett
Tailoring: @claudia_florian07
Videographer: @socialsisters__

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

I’m sorry, but I have the best engagement story you cannot beat it

پارت ۲۹۶
از استرس زیاد تمام دست و پام میلرزید و اصلا تمرکزی روی رانندگی نداشتم
نزدیک ازمایشگاه ماشین رو پارک کردم و پیاده شدم
باورم نمیشه منی که برای رسیدن جواب این ازمایش لحظه شماری میکردم الان اینجا وایسادم و زل زدم به در ورودی ازمایشگاه!
چرا نمیتونم برم داخل؟
چرا حالم انقدر بده؟
نمیدونم چقدر زل زده بودم به ازمایشگاه که صدای زنگ گوشیم باعث شد از فکر بیرون بیام
صدف بود!
_ الو ایلماز…رفتی جواب ازمایش رو بگیری؟
_ نه…
_ چرا؟ مگه امروز جوابش نمیاد؟
_ چرا گفتن امروز امادس، ا‌ومدم جلوی ازمایشگاه ولی نمیتونم برم داخل
_ اف ایلماز! وایسا تا بیام
بدون هیچ حرفی گوشی رو قطع کردم و همون جا منتظر موندم تا صدف بیاد
درست عین بچه مظلومی که منتظر مامانشه…
نیم ساعت نشد که صدف ماشینش رو پشت ماشین من پارک کرد و پیاده شد اومد سمتم
_ هنوز نرفتی بگیری؟
_ نه…
_ بیا بریم داخل من جوابش رو میگیرم
مظلومانه پشت سرش راه افتادم و رفتیم داخل ازمایشگاه
با قلبی که داشت از شدت تپش قفسه سینم رو سوراخ میکرد چند قدم عقب تر وایسادم و صدف رفت جلو تا جواب ازمایش رو بگیره
لحظه‌ای که برگه ازمایش رو دستش گرفت و باز کرد تا بخونه حال من بدتر شد…
نفس کشیدن برام سخت شده بود…
برگه ازمایش رو که خوندن قیافش وا رفت!
تایم زیادی گذشت ولی چشم از اون برگه برنمیداشت!
پا های لرزونم رو دنبال خودم کشیدم و به صدف نزدیک شدم
_ صدف…چی…چی شد؟ پسر منه مگه نه؟ ارسام پسر منه؟
سرش رو بلند کرد و بدون هیچ حرفی زل زد تو چشمام
نتونستم بیشتر از این طاقت بیارم و برگه رو ازش گرفتم نگاهش کردم
با دیدن اون جمله دنیا دور سرم چرخید…
“ هیچ گونه رابطه خویشاوندی بین نمونه ها مشاهده نشده”

* دیدین چی شد😓💔😭
* تا یکشنبه پارت نداریم❌
* هنوز بیشتر از صد پارت دیگه از رمان دلا مونده! برای خرید کامل شده رمان توی پیج خصوصی دایرکت بدین✅

Numa.Church

@numachurchca

More posts