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13 days ago
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Posted On: October 23rd 2026, 03:10 pm
Aquí te comparto ejercicios para mejorar la movilidad de tu cadera. El núm 4 es 🔥🔥🔥. Guarda este reel para practicarlos después y cuéntame cómo te va.💪

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Comments (39)
rockasana_ 7 days ago

rockasana_

Esa liga😓😓😓

nexamovement 10 days ago

nexamovement

Tan útil para todooo

yogaalmamia 10 days ago

yogaalmamia

A ponerlos en práctica, yo hago mucho el cuarto me relaja

aventuradiversa 12 days ago

aventuradiversa

Buenísimos! Para después de las caminatas 👏

natz_firefly 12 days ago

natz_firefly

😍😍😍

marioplm 13 days ago

marioplm

Súper para aplicarlas en mi próximo entrenamiento

sofiafontanela 13 days ago

sofiafontanela

Los practicaré para mí caderita 👌🏼👌🏼👌🏼

jacquel1407 13 days ago

jacquel1407

🙌🙌 el primero ya lo incorpore a la rutina (que nunca hago😅), ¡Y puro fuego!🔥🔥🔥 Gracias, amix. ¡Eres la mejor!.

_soy.lorena 13 days ago

_soy.lorena

😍 además son amables con las artuculaciones🙌

giovani.van.bronckhorst 13 days ago
karlyfit_23 13 days ago

karlyfit_23

Los practicaré 💪 eres una buenasaaaa ✨ mi Ceci !

_omarhunter 13 days ago

_omarhunter

👏🔥👏🔥👏

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