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Posted On: October 23rd 2026, 07:32 pm
TIPS WITH VINS #1 · Fonji en spinning mode 🌀
Tu bloques en Brachial et tu n'arrives pas à remonter en Ayesha coude ? L'erreur classique : monter en force. Le secret, c'est l'élan 👉 tu pars de derrière la barre et tu laisses ton corps aller DEVANT.
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#poledance #poledancer #polefitness #poletricks
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