Instagram story viewer> @gnastudios> Post

gnA Studios

@gnastudios

11 days ago

Exhibiting @galeriaazur.newyork until Dec 17th with some amazing artists from around the country. It's a great show, go check it out if you're in the city.

I also have works available on the @galeriaazur.newyork site

More to come!

#art #artgallery #artexhibit

Download

Posted On: October 25th 2026, 04:45 am

Tagged Users:

galeriaazur.newyork

Exhibiting @galeriaazur.newyork until Dec 17th with some amazing artists from around the country. It's a great show, go check it out if you're in the city.

I also have works available on the @galeriaazur.newyork site

More to come!

#art #artgallery #artexhibit

Comments (1)

11 days ago

cokojanay

😍

Mannat may be undergoing renovation, but the birthday celebrations outside its gates carried on. Shah Rukh Khan greeted fans gathered outside his Mumbai residence on November 2, waving to the crowd and striking his signature arms-wide-open pose as cheers rang out. The actor turned 61 on Monday.

The Bandra landmark also became a giant canvas for the occasion. Large projections illuminated Mannat with visuals and dialogues from his upcoming film King, giving fans waiting outside another reason to celebrate. Among the displays was a handwritten message from the actor himself.

“Thank you all for your wishes and love. Sending mine right back to you all,” the message read, ending with a promise of love and a big hug.

Shah Rukh had skipped his customary midnight appearance, with his home undergoing extensive reconstruction and expansion. However, his later greeting gave the waiting crowd the birthday moment they had come for—another wave from the star outside the home that has become synonymous with him.

Someone’s in trouble (and it’s me). Who’s going to tell Carina that I tried adding a few layers at home (again) and got carried away (again). This isn’t the first time! 🤭

But as long as God keeps emphasizing what he does, we’re good, right? 😇

Good luck at the polls tomorrow — if you live in one of those MAGA places, please get those psychopathic Christian nationalists out. If you live in Pantsuit Nation, my sympathies; we need to get the corruption out of politics and seize the means of protection. Learn about neoliberal austerity (👎) and inverted totalitarianism (👎) today and get to work!

Start with any interview or book by Wendy Brown and/or Sheldon Wolin. Let’s outwork, outsmart, and outlove mankind’s greatest opposition: unbridled greed.

#neoliberalism #austerity #totalitarianism #intercommunalism #vote

این افراد برای عضله‌سازی ممکنه به مکمل نیاز داشته باشن!👇🏻

منظورم افراد مبتدی یا حرفه‌ای نیست درواقع هیچ مکملی به‌تنهایی عضله نمیسازه اما بعضی افراد بدون تأمین نیازهای تغذیه‌ایشون نمیتونن به‌خوبی عضله‌سازی کنن. مثلا👇

۱. افراد با دریافت پروتئین ناکافی:
کسانی که با وجود تمرین منظم، پروتئین موردنیازشون رو از رژیم غذایی نمیتونن دریافت نمی‌کنن.

۲. افراد با کالری دریافتی پایین:
کسانی که در فاز افزایش حجم هستن اما به دلیل اشتهای کم یا حجم بالای غذا نمیتونن مازاد کالری موردنیازشون رو تأمین کنن.

۳. افراد گیاه‌خوار و وگان:
افرادی که منابع پروتئینی محدودی مصرف میکنن و ممکنه برای رسیدن به پروتئین کافی یا دریافت آمینواسیدهای ضروری به پروتئین مکمل نیاز داشته باشن.

۴. ورزشکاران با حجم تمرینی بالا:
افرادی که جلسات تمرینی سنگین و پرتعداد دارن و نیاز بیشتری به تأمین انرژی، کربوهیدرات و ریکاوری دارن.

۵. افراد با کمبودهای تغذیه‌ای اثبات‌شده
مثل افرادی که کمبود ویتامین D، آهن یا B12 دارن.

۶. افراد مسن
با افزایش سن، مقاومت آنابولیک بیشتر میشه و حفظ توده عضلانی اهمیت بالاتری پیدا میکنه.

۷. افرادی که محدودیت غذایی یا مشکلات گوارشی دارن
کسانی که به دلیل عدم تحمل بعضی غذاها، مشکلات گوارشی یا رژیم‌های محدودکننده نمیتونن تمام نیازهای تغذیه‌ای خودشون رو به‌راحتی تأمین کنن.

#عضله_سازی #مکمل_بدنسازی #تغذیه_ورزشی

A little drama never hurt ❤️ #FashionInspo #red #elegance !
📸 @prachuprashanth
M&H @mua_vijisharath
Studio @njstudios_7159

Enough is enough! Now Modi ji should step in and hold a press conference to expose Congress.

/🗣️ @satirical_dhruv

gnA Studios

@gnastudios

cokojanay

More posts