Instagram story viewer> @lujain_kasso> Post

Lujain Mohammed Kasso

@lujain_kasso

12 days ago

18

1

Posted On: October 25th 2026, 07:58 am

Follow me ☺️

#jordan #explore #follower #dashboard

Comments (1)

rojinderki

11 days ago

rojinderki

❤️😍😍😍❤️❤️❤️

More posts

We’re giving away tickets to the next Commanders home game @nwstadium on 11/8 (THIS Sunday!)

Enter to win @Commanders tickets!!🏈
⭐️FOLLOW us on Instagram➡️@washfm
⭐️LIKE and SHARE this post❤️‍🔥
⭐️TAG who you would bring to the show in the comments!⌨️

Everyone Meet…

1979 год. Одно из мнений :
Каратисты оказали сильное влияние на технику классического бокса и кулачных боев, перенеся в них концепцию «двух ударных суставов» (кэнтос) — указательного и среднего пальцев кулака.
Исторически в английском боксе и уличных боях голыми руками часто били тремя нижними костяшками (мизинец, безымянный, средний) или всей плоскостью кулака, что нередко приводило к травмам — так называемому «перелому боксера» (перелому пястных костей мизинца или безымянного пальца).
Приход мастеров восточных единоборств (особенно карате и кэмпо) в кикбоксинг, кулачные бои и классический бокс популяризировал и научно обосновал удар именно первыми двумя суставами.

Почему каратисты настаивают на двух суставах?

1. Анатомическая жесткость: Указательный и средний пальцы жестко соединены со структурами предплечья через крупные кости запястья. Это создает прямую линию «локоть — запястье — ударная поверхность».
2. Безопасность кисти: При ударе этими костяшками нагрузка уходит в предплечье, а не «выламывает» кисть наружу, что минимизирует риск вывихов и переломов.
3. Концентрация силы: Площадь двух костяшек меньше, чем всей плоскости кулака. По законам физики, меньшая площадь при одинаковой силе удара создает колоссальное давление на единицу площади, что позволяет эффективнее «пробивать» защиту и наносить больший урон.

Как это изменило технику бокса

• Поворот кулака (пронация): Чтобы нанести удар первыми двумя костяшками в горизонтальном положении, боксеру необходимо докручивать руку вкручивающим движением (ладонью вниз или даже чуть наружу). Это движение каратисты называют цуки, и оно прочно укоренилось в механике боксерского джеба и кросса

Today, we mark 31 years since the assassination of Prime Minister Yitzhak Rabin.

We remember his unwavering commitment to Israel’s security, his dedication to the State of Israel, and his determination to pursue peace against all odds.

His legacy reminds us of the importance of unity, democracy, and rejecting political violence.

🕯️ May his memory be a blessing.

יהי זכרו ברוך

Shine Your Light☀️

𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐰𝐚𝐲, 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬, 𝐬𝐨 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐲 𝐦𝐚𝐲 𝐬𝐞𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐝𝐞𝐞𝐝𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐅𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐚𝐯𝐞𝐧.
𝐌𝐚𝐭𝐭𝐡𝐞𝐰 𝟓:𝟏𝟔

Thank You Jesus 🙏🏼

#godisgood #trustinhim #believe #thewordofgod #shineyourlight

Onnumilla😅❤️🤫

📸@imagiophotography_official
💄@makeoverbyhayahakeem_

#explore #viral#trending #reels #thala