Posted On: October 25th 2026, 09:11 am
Thunfisch wegen Quecksilber meiden. Im Obst ist zu viel Zucker.
Aber beim nächsten Bäckerbesuch gibt’s ein Croissant und unterwegs schnell ein paar Chicken Nuggets.
Merkst du den Widerspruch?
Viele beschäftigen sich mit den kleinsten Details ihrer Ernährung, obwohl die wichtigsten Grundlagen noch gar nicht stimmen.
Mein Tipp: Kümmere dich zuerst um die großen Hebel, bevor du dich in den kleinsten Details verlierst. ✌🏼