Instagram story viewer> @lizwherrin> Post

Liz Herrin

@lizwherrin

a month ago

Photo by Liz Herrin on October 03, 2026. May be an image of one or more people, people smiling, brick wall and text.

Photo by Liz Herrin on October 03, 2026. May be an image of one or more people, candle, sparkler and text.

9

1

Posted On: October 4th 2026, 12:22 am

Got to spend her birthday together!! What an amazing day that was 38 years ago! I am so blessed!

Comments (1)

katienorman2189

a month ago

katienorman2189

Happy Birthday!

More posts

Happy Halloween 😘pick one ❤️

⁨ مين من الفيديوهات المتأهلة بستحق يفوز بالآيفون؟
صوتوا للمفضّل عندكم⁩ 👇🏻✨

Auction gains > Gym gains? 💪 @ChantelandWyatt want House 2 to lift! 💙

#TheBlock Grand Finale Auction | Watch on Channel 9 and 9Now 🔗 Link in bio.

We love u @sombr ❤️

Our immune systems have a parasite 🪱 alarm that can get stuck on, according to a new study. A 2026 Nature study from Oxford mapped the whole route and it’s fascinating (PMID: 41813898). A parasite releases a danger signal called IL-33 — your body’s way of yelling “we’ve been invaded.” That signal tells your bone marrow’s construction foreman, GATA-2, to stop building red blood cells and platelets and start mass-producing immune cells like basophils, eosinophils, and mast cells — your immune’s rapid-response crew that dumps histamine. Over-activate that same pathway and you get inflammation and mast-cell disorders. What this can look like in real life: gut issues, histamine intolerance, brain fog, fatigue, random inflammatory flares that seem to come from nowhere.

Here’s what I’ve seen work the best:

1. ⁠Herbal antimicrobials and antiparasitics. Deal with the pathogens.

2. ⁠Calm histamines. I love Quercetin with stinging nettle and DAO histamine enzymes . They act as natural antihistamines that also stabilizes mast cells so they don’t fire in the first place.

3. ⁠Increase electrolytes. One-to-one sodium to potassium with high quality magnesium. Parasite-driven inflammation and histamine both drain fluid and minerals fast, and low sodium especially tanks your energy, focus, and blood pressure regulation. They also make it less hospitable for them to live.

4. ⁠Create nervous system safety. Breathwork, vagal nerve stimulation, journaling, EMDR. A stressed nervous system keeps the alarm louder and harder to switch off — calm the system and the whole cascade quiets down.

🙏🏽🙏🏽 Comment “CALM” below and I’ll send you my favorite links for each of these. #ArtofBeingWell

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ اگر احساس می‌کنید سال‌هاست در حالِ جنگیدن با کالبدِ خود هستید، اگر خستگیِ مزمن دارید، اگر مرزگذاری با دیگران برایتان کابوس است، و اگر آماده‌اید که ریشه‌یِ پنهانِ این دردها را پیدا کنید...
من از شما دعوت می‌کنم واردِ این حریمِ امن شوید.

📥 کارگاهِ بی‌نظیرِ «بازگشت به تمامیت» (از دکتر گابور مته)
این کارگاهِ خصوصی، نزدیک به ۵ ساعت آموزشِ ناب، تکان‌دهنده و علمی است که برای اولین‌بار با ترجمه و زیرنویسِ اختصاصی، در اپلیکیشنِ اسپات پلیر آماده‌یِ دسترسیِ همیشگیِ شماست. در این دوره، همراه با همسرِ گابور مته و آنیتا مورجانی، به اعماقِ شیوه‌یِ کارِ احساساتِ سرکوب‌شده می‌رویم.

🎁 [تخفیفِ ویژه‌]
👇🏼 برای دریافتِ لینکِ مستقیمِ کارگاه، شرایطِ تخفیف و دسترسیِ فوری به این دوره‌یِ ۵ ساعته، همین الان کلمه‌ی «کارگاه» را در کامنت‌ها بنویسید (یا دایرکت ارسال کنید) تا راهنمایِ ورود برایتان ارسال شود.
شفا یافتن یک انتخاب است؛ کالبدِ شما منتظرِ بازگشتِ شماست. با افتخار در این مسیر همراهتان هستیم

دکتر گابور مته (Gabor Maté)، پزشک و تروماتولوژیستِ بزرگِ معاصر، سال‌ها در بخشِ مراقبت‌های تسکینی کار کرد و به یک حقیقتِ تکان‌دهنده رسید: انسان‌هایی که دچار شدیدترین بیماری‌هایِ خودایمنی (مثل MS)، روماتیسمِ مفصلی، التهابِ روده یا سرطان می‌شوند، اغلب یک الگویِ شخصیتیِ مشترک دارند!
آن‌ها انسان‌هایی به شدت “فدا