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Posted On: October 4th 2026, 07:17 pm
👉🏻 Cuánta proteína, agua, creatina y cafeína te tocan según tu peso.
Comenta CASO y te lo calculo yo con tu peso y tu objetivo.
Cifras orientativas: si pesas menos de 55 kg, estás embarazada o tienes alguna patología, consúltalo antes.
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