20 days agoSalut frérot, en ce moment j’aimerais débloquer la full planche et le front lever. Mais comme je suis au lycée, je voulais savoir si, selon toi, c’est possible de les débloquer uniquement avec du GTG, sans programme ? Car j’ai l’impression de beaucoup plus progresser quand je fais du GTG que quand je fais un programme. J’en ferai toutes les 2 h, grand max, tous les jours
