Tácito Souza

Músculo não é sobre vaidade. É sobre liberdade.

É ter força para levantar da cadeira sem depender de alguém.
Subir uma escada.
Carregar as próprias compras.
Brincar com os netos.
Levantar do chão quando precisar.

Porque envelhecer com mais massa muscular é ter mais recursos para continuar fazendo aquilo que você gosta e, principalmente, para cuidar da própria vida.

No fim, não é sobre ter um corpo bonito.
É sobre ter um corpo que permita você viver bem.

Se você quer que seus pais envelheçam com mais força, autonomia e independência, não espere a perda da funcionalidade aparecer para começar a cuidar disso.

Comece agora.

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