DHARAPILATES® / estudio de Pilates en Flores

Si alguna vez escuchaste estas frases en clase y te quedaste pensando qué significaban, este carrusel es para vos.

En Pilates, cada indicación tiene un porqué. No se trata de hacer movimientos porque sí, sino de aprender a conocer tu cuerpo, entender cómo se mueve y encontrar la manera de hacerlo con más conciencia y eficiencia. 💚

Y no te preocupes si al principio parece que hablamos en otro idioma. ¡También se aprende!

📌 Guardá este post para volver a consultarlo antes de tu próxima clase.

💬 ¿Qué otra indicación de Pilates te gustaría que traduzcamos en el diccionario? Te leemos en comentarios.

En Dhara creemos que cuando entendés tu cuerpo, disfrutás mucho más del movimiento. 🌿

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