Instagram story viewer> @skippinginmy60s> Post

Mandy Murray

@skippinginmy60s

a month ago

32

18

Posted On: October 10th 2026, 09:13 am

I’m a week late so this was last weeks Saturday song chosen by the lovely and multitalented @harpo_jumps Thanks for a fun skill and great track Rachel😊

Comments (18)

lauralou0082

25 days ago

lauralou0082

👏👏👏👏👏👏👏🔥

lucyt_1967

25 days ago

lucyt_1967

Smooth handle passes Mandy! Those kicks must be AI😍😍😍😍

harpo_jumps

25 days ago

harpo_jumps

Fantastic combo Mandy full of so Mandy excellent handle passes! 😍👏👏👏👏👏❤️ Your kicks are absolutely amazing, how do you get your leg so high?!?!😮🤯 You are so flexible!!! ✨🌟✨Beautiful footwork and I loved that perfect mic finisher! 💥🔥🔥🔥🔥💥🫶💖🫶

lets_jumprope

a month ago

lets_jumprope

Such a great combo with a variety of smooth handle passes! Great🔥👏

andrea.skips84

a month ago

andrea.skips84

This is Awesome Mandy 🔥🔥 Fantastic HPs and nice footwork 👏🏽🤩👌🏽🤩 nice combo 😍😍

niba_aus_na_jumps

a month ago

niba_aus_na_jumps

Fantastic handle passes, Mandy 🤩🤩🤩

leaps_and_bounds62

a month ago

leaps_and_bounds62

So glad you joined the handle pass challenge. Well done!!!!

1963_dad_tsai

a month ago

1963_dad_tsai

It's incredibly smooth, absolutely fantastic.🙌🙌🙌🥰🥰🥰

notonlyjumps

a month ago

notonlyjumps

Smooth!! 🔥

yogik5jumps

a month ago

yogik5jumps

❤️❤️

katha.jumps

a month ago

katha.jumps

It's so nice that you took part. Great handle passes🙌

claires_jumprope_wing_skate_52

a month ago

claires_jumprope_wing_skate_52

Good handle passes 👏🔥

More posts

Join @FlavioBolsonaro at the CPAC Mar-a-Lago Gala this Thursday, November 5

“This is a serious time in the fight against communism and its noxious lawfare and propaganda. CPAC is becoming the place where freedom fighters from around the globe come together to plot, plan, and support each other. We are honored that @FlavioBolsonaro and @BolsonaroSP will make time to address CPAC at its annual summit at Mar-a-Lago. The Bolsonaros have been through hell and back in their attempt to remove communists from power in Brazil. Sadly, America took a tragic turn toward socialism on Tuesday.” @mschlapp

Things are changing over at One Nation HQ... I wonder why? #paulinehanson #trump #midterms #auspol #democrat #republican

Soms vertellen je bloedwaarden een verhaal dat je zelf al veel langer probeert te begrijpen. En vandaag deel ik graag een update waar ik ontzettend blij mee ben!

Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, besef je niet wat een ijzertekort met je lichaam kan doen.
Ik was uitgeput, kortademig, verloor veel haar, had spierkrampen en voelde me steeds minder mezelf.

Ik zie momenteel veel gedeeld worden over ferritine en laag ijzer. En terecht! Maar ik deel dit vanuit mijn eigen ervaring. Want pas als je er zelf middenin zit, begrijp je hoeveel impact het heeft.

De afgelopen maanden heb ik bewust stappen gezet:

•Medische begeleiding en ijzerinfuus
•Meer aandacht voor mijn darmgezondheid met een darmgerichte reset.
•Voeding en grasgevoerde orgaansupplementen als aanvulling.

Het ijzerinfuus was noodzakelijk om mijn ijzervoorraad aan te vullen. De andere stappen waren onderdeel van mijn bredere aanpak.

En het resultaat? Ferritine van 3 naar 209. En minstens zo belangrijk: ik voel me zoveel beter!

Wat ik je vooral wil meegeven:
Neem signalen van je lichaam serieus. Blijf niet eindeloos doorgaan op wilskracht. En kijk bij aanhoudende vermoeidheid verder dan alleen ‘het zal wel stress zijn’.

Laat je bloedwaarden onderzoeken en bespreek met je arts wat er nodig is , al blijf eigen inzicht waardevol en laat je niet “afschepen”. Ferritine is belangrijk, maar het volledige plaatje telt.

Ik deel mijn verhaal omdat ik weet hoeveel vrouwen hiermee worstelen en omdat ik hoop dat mijn ervaring iemand helpt om de juiste stappen te zetten.

Herken jij jezelf hierin? Of wil je weten welke stappen ik zelf heb gezet, welke producten ik gebruik en hoe ik mijn darmgezondheid ondersteun?

Reageer met IJZER. Ik vertel je er graag meer over.
Je hoeft niet te blijven functioneren op een lege tank.

Let op dat je me eerst volgt alvorens je reageert anders komt m’n berichtje niet aan 🫣

Liefs Wendy 🤍

💙HOUSTON, TX💙
🧡Saturday Nov 28th🧡
🚨An Evening Above The Clouds, In Black (Houston)
🎟️ @ Abovethecloudshouston.eventbrite.com

Fasting for my little ones today. May Ahoi Mata keep them happy and healthy always. Happy Ahoi Ashtami! 👶❤️

#ahoiashtami2026🙏♥️🧿 #familymoments #deepikasingh

By Request 😂Tis the Season 🍏🥧