Natalia Klisińska • UGC

Światowy dzień zdrowia psychicznego 🤍

Ja też byłam w dołku. Nie jednym.
Natomiast był czas, gdzie wiedziałam, że bez profesjonalnej pomocy nie będę w stanie z mojego stanu wyjść. Miałam depresję trwającą miesiące. Zaszyłam się w domu. Sięgnęłam po leki i terapie i to była najlepsza decyzja w moim życiu, bo pomogła mi nauczyć się żyć na nowo.
Od tamtej pory jestem w nieustannym rozwoju i dostałam skrzydeł.

Oczywiście był to długi proces i miał swoje koszta. Może dlatego jestem singielką tyle lat? Ale wiecie co? To najlepsze lata dla samej siebie jakich mogłam doświadczyć. Bo dałam sobie czas, na uleczenie, dostrzeżenie i poznanie siebie. I to owocuje 🙌🏻

Dzielę się tym, ponieważ uważam, że naprawdę warto sięgać po pomoc i mówić o tym na głos.
To ogromna odwaga i siła. Godna podziwu.
I pamiętaj, nie jesteś sam/a 🤍

Nawet Ci, którzy wydają się najtwardsi, którzy wydają się wieść nieskalane niczym życie wypełnione po brzegi pasmem sukcesów, też mogą mieć tak, jak Ty, czy ja.

W tym dniu życzę nam wszystkim pokładów wyrozumiałości i miłości do samych siebie 🫶🏻

Potrzebujesz pomocy? 📞

• 116 123 lub 116 111 (dla dzieci i młodzieży)

• 800 70 2222, Centrum Wsparcia dla Dorosłych w Kryzysie
Psychicznym, bezpłatnie, całodobowo

(Nagranie jest z kilku lat po terapii)

• zdrowie psychiczne • terapia • pomoc • samoświadomość •