Instagram story viewer> @kgabriel.moves> Post

Kris Gabriel | Daily Movement | Fujifilm

@kgabriel.moves

23 days ago

117

4

Posted On: October 13th 2026, 01:04 am

Tagged Users:

@kg.abriel

Reminder to myself or to anyone who needs to hear it: forget the pace & just show up 🔂

#running #keepgoing #keepmoving #forwardisapace #explore

Comments (4)

maino_raymundo

23 days ago

maino_raymundo

Slow motion is better than no motion

stevepwilldoit

23 days ago

stevepwilldoit

Faccts

More posts

October♥️🌻✨🥑👩‍🍳🎼

GO VOTE TODAY!!!

.

.

#voting #votingrights #parenting #singlemom #relatable

⠀⠀⠀⠀⠀
🖋زارا سالاریا

«آیا شما هم نشانه‌های کمبود آهن را در چهره‌تان می‌بینید؟»

زنی جوان در تیک‌تاک این پرسش را مطرح می‌کند و با اشاره به تیرگی زیر چشم‌ها، رنگ‌پریدگی پوست و شکنندگی موها، این علائم را به پایین بودن سطح آهن در بدن نسبت می‌دهد. او برای اثبات ادعایش، تصاویری از وضعیت خود پیش و پس از درمان را نیز به نمایش می‌گذارد.

این تولیدکننده محتوا می‌گوید این ویژگی‌ها به سطح آهن بدنش مربوط هستند.

این فقط یکی از شمار رو به افزایش ویدیوها و پست‌ها در تیک‌تاک و اینستاگرام است که ادعا می‌کنند پایین بودن فریتین، پروتئینی که آهن را در بدن ذخیره می‌کند، می‌تواند نشانه‌هایی قابل مشاهده روی صورت بر جا بگذارد.

کاربران از پوست رنگ‌پریده یا متمایل به خاکستری، تیرگی زیر چشم، لب‌های خشک یا ترک‌خورده، ریزش مو و ناخن‌های ضعیف نام می‌برند و برخی نیز عکس‌هایی منتشر می‌کنند که به گفته آن‌ها تفاوت ظاهری چشمگیری را نشان می‌دهد.

📸BBC

برای خواندن مطلب کامل، از لینک بایو به وب‌سایت بی‌بی‌سی مراجعه کنید.
@BBCPersian

Halloween da @fantabrasil com o @festivalteen 🎃

#lifestyle #explore

Billie for the "Lost Tour" via Phoebe Bridgers' Instagram! 🥹

— @billieeilish #billieeilish

Debjani well said😂End of the day he keeps talking about her🙏Looks like she is always on his mind😜❤️
Targeting her again and again is really unnecessary...Let her game speak for itself🔥

#debjanimodak #debjani #biggboss10 #biggboss #biggboss10telugu