Instagram story viewer> @ericdoesbeauty> Post

Eric Rivera

@ericdoesbeauty

23 days ago

Download

Posted On: October 13th 2026, 11:09 pm

Tagged Users:

montanasalon

Some faces just make your day a little brighter! 🥰✨ Always a pleasure having this lovely lady in my chair. So grateful for clients like her! ❤️✂️

#salonlove #greenwoodvillage #hairstylist #denver #aveda

Comments (1)

23 days ago

mjhaiali

Done by the best 💕

تو یه ساعت غذای به هفته ات و به این جذابی آماده کن…🤌🔥
.
میل پرپ ساندیچ کاسادیا مرغ و پنیر با سس چدار طعمش تو یه لیگ دیگس اصن…😎

حقایق تغذیه ای هر ساندویچ (کلا ۶ تا درس کردم):
کالری ۴۸۰ | پرو ۵۳ | کربو ۳۰ | چربی ۱۵
.

مواد مورد نیاز 👇

- ۹۰۰ گرم سینه مرغ
- ادویه مرغ (۲ قاشق چایخوری پاپریکا + ۱ عدد عصاره مرغ)
- ۱ قاشق روغن زیتون
- نصف لیموترش تازه
- ۳۰۰ گرم نان تورتیلا
- ۱۸۰ گرم پنیر موزارلا کم چرب ( ۶۰ تا برا ترکیب ۲۰ تا برا هر لقمه)
- گشنیز و جعفری ساتوری

برای تهیه سس پروتئینی 👇

- ۲۴۰ گرم پنیر لبنه کم چرب
- ۳ حبه سیر
- ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
- ۱ قاشق غذاخوری سس سیراچا یا فلفلی تند
- ۵۰ گرم پنیر چدار
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مایونز زیرو یا کم چرب (۳۰ گرم)

.

دستورالعمل 👇
طبق ویدئو مراحل و برین جلو به راحتی کار ریز ۱ ساعت جمعه و طعم و عطر این غذا کل خونه رو میگیره تو یه فویل میتونین بپیچین تو یخچال یا فریزر نگه دارین هر موقع دوس داشتی گرم کنی بزنی بر بدن نوش جون 🤝❤️

⁨عکس ورزشی خودتون رو کامنت کنید بهترینش پین میشه و استوری ☝️
🫶🏻🫶🏻🫶🏻⁩

I visited @lexleodrsmile in Camps Bay, Cape Town to finally close all the small gaps I had between my teeth. 🦷 Omg, what a simple yet beautiful transformation. ✨ I love my new smile! 😀

soft and tender sweet potato cake layered with a rich cheesecake swirl, a buttery cinnamon streusel in the middle and on top, and finished with brown butter maple glaze 🍂 need i say more?? dustin said this was his favorite thing i’ve made all fall…and that’s saying A LOT 🥹

the full recipe is up on my blog at http://wellmadebykiley.com OR you can comment ‘CAKE’ to get the recipe link sent straight to you 🤎 enjoy!!

Eric Rivera

@ericdoesbeauty

mjhaiali

More posts