Posted On: October 14th 2026, 09:35 am
𤰠Ferro na gestação: um cuidado essencial para a saúde da mãe e do bebê!
Durante a gravidez, a necessidade de ferro aumenta, pois esse mineral é fundamental para a formação da hemoglobina, responsÔvel pelo transporte de oxigênio pelo organismo.
A deficiĆŖncia de ferro pode levar Ć anemia, trazendo riscos para a saĆŗde materna e para o desenvolvimento do bebĆŖ.
š„© Carnes, feijĆ£o, lentilha e outros alimentos podem contribuir para o aporte de ferro na alimentação. Mas atenção: a alimentação e a suplementação devem ser adequadas Ć s necessidades de cada gestante.
š Cuidar da nutrição durante a gestação Ć© investir em uma gravidez mais saudĆ”vel!
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