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22 days ago
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Posted On: October 14th 2026, 09:35 am
🤰 Ferro na gestação: um cuidado essencial para a saúde da mãe e do bebê!

Durante a gravidez, a necessidade de ferro aumenta, pois esse mineral é fundamental para a formação da hemoglobina, responsÔvel pelo transporte de oxigênio pelo organismo.

A deficiĆŖncia de ferro pode levar Ć  anemia, trazendo riscos para a saĆŗde materna e para o desenvolvimento do bebĆŖ.

🄩 Carnes, feijão, lentilha e outros alimentos podem contribuir para o aporte de ferro na alimentação. Mas atenção: a alimentação e a suplementação devem ser adequadas às necessidades de cada gestante.

šŸ’— Cuidar da nutrição durante a gestação Ć© investir em uma gravidez mais saudĆ”vel!

Salve este vĆ­deo para consultar depois e compartilhe com uma gestante que precisa saber disso!

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