катя | графічна дизайнерка

Знайомо, коли заходиш у Reels чи TikTok «на 5 хвилин», а виринаєш через годину з відчуттям повної втоми? 🫠

Наш мозок обирає скролінг не тому, що це насправді цікаво, а тому що шукає швидкий дофамін. Але замість відпочинку ми отримуємо лише інформаційний шум та виснаження.
Замість того, щоб проживати чужі 15-секундні ролики, краще віддати цей час собі і можливо спробувати щось нове

Зберігайте допис, щоб не загубити 📌
І поділіться в коментарях: яка ваша звичка, коли хочеться відкласти телефон? Чи який варіант із списку ви візьмете для себе? 👇🏻

#graphicdesign #graphicdesigner #графічнийдизайнер #blog #рекомедації