Instagram story viewer> @cris_mentalcoach> Post

Cristina Riggio

@cris_mentalcoach

22 days ago

Posted On: October 14th 2026, 06:33 pm

La lezion più grande che ho imparato nella vita è vivere con uno sguardo attento, pronta ad accogliere tutto ciò che risuona profondamente con la donna che sono diventata.

#mentalcoach #FiliisPalermo #convegno #palermo #orgoglio

Comments (3)

22 days ago

valentinadaliam

😍

22 days ago

barbiedontage

Straordinaria Cristy ❤️‍🔥

Three days in Edinburgh and I’m starting to suspect the Scots have figured something out.
Everything feels a little slower here. People are friendly without being annoying about it, the city is small enough to get lost in without actually getting lost, and even the ugly weather somehow suits the place.
It’s all crooked streets, old stones, warm pubs and that weird feeling that a witch might live upstairs and nobody would give a shit.
I like that. It’s cosy without being cute. A little rough, a little magical, and completely uninterested in impressing anyone.
Flying back to Milan tonight.
Not particularly thrilled about it.
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
#edimburgh

Felt like an Indian barbie in this 💙🥹🫶🏻✨

wearing @isabydollywahal
MUA @noorkbeauty

Taabaahi🔥🔥❤️

🔺Shoot for @fashionplusplus_2o26
🔺Outfit from @itz_avijitdutta
🔺MUA @salma.mollick.7739
🔺Videography @cine_abir

#reel #fashiondeblina #reelkarofeelkaro #reels #sareeshoot

🪽🤍
روز دویست‌و چهل و نه
سمانه شب قبل رو موند پیشم و صبح زود هم رفت.منم یکم دیرتر بیدار شدم و با سختی پرت شدم تو حموم و دوش گرفتم.رفتم تو اتاق نقاشی و چند ساعتی رو مشغول بودم و بعد صبحانه محبوبم رو درست کردم که با خودم مهربون باشم.آواکادوش کم بود ولی همین هم عالیه.
بعد لباس پوشیدم و رفتم یه فروتی جوس بدون سیروپ از کافه جو گرفتم و یکم با جیمی که اونجا بود حرف زدیم.
بعد مدت‌ها و به زور باشگاه ثبت‌نام کردم و رفتم.قشنگ منت خودم رو کشیدم و حسابی هم وعده دادم که راضی شدم برم باشگاه.واقعا تاتی تاتی دارم دست خودم رو می‌گیرم که برم جلو و هر حرف و لحظه‌ای می‌تونه دستم رو ول کنه ولی سعی می‌کنم مراقب باشم.یه وقتایی کسی نیست تو زندگی که دستت رو بگیره و این اکثر اوقاته.
خودت باید دست خودت رو بگیری.سخته ولی شرط بقاس.همین‌قدر سنگین بهش میگم بقا چون گاهی برای مردن نیازی به زلزله و جنگ و تفنگ و آدم هفت رنگ نیست.گاهی تو یک قدمی میتونی سقوط کنی و اگه بلد نشی دستاتو محکم به چیزی بگیری نیستی که باقی زندگی رو ببینی.
اتفاقی یه دوستم رو دیدم که حالش اصلا خوب نبود.
جدیدا به خاطر اتفاقات اخیر وقتی کسی رو میبینم که یکم حالش بده سریع ضربان قلبم میره بالا و استرس میگیرم و فکر می‌کنم باید حتما نجاتش بدم.
چون گذری دیدمش بهش مسیج دادم که بریم بیرون و جوابم رو نداد.فکر می‌کنم خیلی هم حوصله من رو نداشت.
بعد از باشگاه رفتم دکتر و نشستم تو صف طولانی تو اتاقی پر از صندلی انتظار و آدم‌های مختلف و دارم اینارو می‌نویسم.
بعد اون تراپی دارم که اصلا هم حوصله‌ش رو ندارم و برعکس قدیم که نرم و روون بود برام سخت‌تریت کار جهانه.
بعدش هم نمیدونم کجا و کدوم سمت و چرا و چگونه‌ام.
ولی هستم.

#dailyroutineofwar #tehran #iran
#ایران #تهران

IT’s TIME TO VOTE 🎃 HAPPY HALLOWEENIE!

Pick your favourite costume and comment below! Most comments = THE WINNER 🏆

1. CHUCKIE
2. BACON AND EGGS
3. PRETTY PIRATES
4. STEPBROTHERS
5. DRAGONESS FROM SHREK
6. THE LORAX
7. BED BUG
8. A BAD BUNNY

Pursue me. 🖤 #malfoid #drarry #harrypotter #hogwarts #slytherin

Cristina Riggio

@cris_mentalcoach

valentinadaliam

barbiedontage

More posts