Instagram story viewer> @jesstheglorious> Post

Jesstheglorious

@jesstheglorious

21 days ago

2 months difference 💪 calorie deficit plus progressive overload = body recomp.

5

2

Posted On: October 14th 2026, 11:27 pm

2 months difference 💪 calorie deficit plus progressive overload = body recomp.

Comments (2)

selenesinclair.ss

19 days ago

selenesinclair.ss

Whoop!!!🙌👏🔥

ryanjebusmorrigan

21 days ago

ryanjebusmorrigan

Look at those abs😍

More posts

Keisha Lance Bottoms, a former mayor of Atlanta, was elected governor of Georgia on Tuesday, according to The Associated Press. She will be the first Black woman to hold that office in the U.S.

Bottoms also became the first Democrat elected governor in Georgia in more than 25 years. Her victory against Rick Jackson, the Republican in the race and a billionaire entrepreneur, affirms Georgia’s transformation over the past decade from reliably Republican to a swing state.

At the link in our bio, learn more about Bottoms and how she won. Photo by @kendrickbrinson

As his fellow billionaires flee tax persecution in California, Tom Steyer tells @michaelkosta why he's fully on board with taxing the mega-rich

❯ دستور وزیر به مدیرکل راه و شهرسازی همدان: یک روز در میان با متقاضیان کوی پرواز جلسه بگذارید

● بالاخره بعد از کلی تجمع و انتقاد، صدای اعتراض متقاضیان مسکن کوی پرواز همدان به سطح وزارتخانه رسید.

● فرزانه صادق وزیر راه و شهرسازی در دستوری صریح به حسن ظفری مدیرکل راه و شهرسازی استان همدان، خواستار برگزاری جلسات یک‌ روز درمیان با نمایندگان متقاضیان و پیگیری مستمر پروژه شد.

● پیام وزیر روشن است و پیشرفت پروژه باید از روی کاغذ و پشت میزها خارج شود و در کارگاه ساختمانی به چشم بیاید! مردم دیگر به وعده و جلسه دلخوش نمی‌شوند، آن‌ها نتیجه می‌خواهند.

● حالا چشم متقاضیان به عملکرد مدیرکل جدید راه و شهرسازی همدان دوخته شده است که آیا این دستور، آغاز فصل تازه‌ای در سرنوشت کوی پرواز خواهد بود؟

#هگمتانه‌آنلاین
«رسانه مردم همدان»

➤ @HegmatanehOnline

#همدان
#اکسپلور
#وزیر
#کوی_پرواز

after dark

A forbidden melody echoes through the shadows. 🎭🖤 Lola & Zorro bring gothic romance to life in The Phantom of the Opera. Which moment gave you chills? 🎶
Made with @pixverse_official

#PixVerse #PixVerseProDP #PixVerseMV #pixversecpp #GothicRomance