Instagram story viewer> @dfdrar> Post
쫀득이(dfdrar)'s profile avatar

쫀득이

@dfdrar

21 days ago
Download
6
Posted On: October 15th 2026, 12:23 pm
안녕도 할줄 알아요 🫶
Comments (6)
y__dpwls 21 days ago

y__dpwls

이모도해줘이모도 이모도!!

kang_youngmin 21 days ago

kang_youngmin

@pinkfong.ko 아기모델이 여기있어요!!!!!!!

blossom__mango 21 days ago

blossom__mango

다 컸다 다 컸어...... 김민건......

More posts

1979 год. Одно из мнений : Каратисты оказали сильное влияние на технику классического бокса и кулачных боев, перенеся в них концепцию «двух ударных суставов» (кэнтос) — указательного и среднего пальцев кулака. Исторически в английском боксе и уличных боях голыми руками часто били тремя нижними костяшками (мизинец, безымянный, средний) или всей плоскостью кулака, что нередко приводило к травмам — так называемому «перелому боксера» (перелому пястных костей мизинца или безымянного пальца). Приход мастеров восточных единоборств (особенно карате и кэмпо) в кикбоксинг, кулачные бои и классический бокс популяризировал и научно обосновал удар именно первыми двумя суставами. Почему каратисты настаивают на двух суставах? 1. Анатомическая жесткость: Указательный и средний пальцы жестко соединены со структурами предплечья через крупные кости запястья. Это создает прямую линию «локоть — запястье — ударная поверхность». 2. Безопасность кисти: При ударе этими костяшками нагрузка уходит в предплечье, а не «выламывает» кисть наружу, что минимизирует риск вывихов и переломов. 3. Концентрация силы: Площадь двух костяшек меньше, чем всей плоскости кулака. По законам физики, меньшая площадь при одинаковой силе удара создает колоссальное давление на единицу площади, что позволяет эффективнее «пробивать» защиту и наносить больший урон. Как это изменило технику бокса • Поворот кулака (пронация): Чтобы нанести удар первыми двумя костяшками в горизонтальном положении, боксеру необходимо докручивать руку вкручивающим движением (ладонью вниз или даже чуть наружу). Это движение каратисты называют цуки, и оно прочно укоренилось в механике боксерского джеба и кросса
✨🩶 #girl#riga#autumn
Se pelottaa mua, kun katson sua Oot kauempana joka päivä, toivon et Sä tajuat sen kun rukoilen Ettet saa mitä haluut vaan mitä tarvitset
‏شو رأيكم بلوك💅🏼
Spend my last outdoor pop-up day on my coffee trailer with me! - #dayinthelife #smallbusinessowner #coffetrailer
back to up