김나영

유산소 운동은 우울증에 정말 좋다
마음이 힘든 만큼보다
몸이 훨씬 더 많이 힘들 수 있게
생각이 (지금, 여기)에 머물게
끝나면 기분도 상쾌하고 ^.^

유산소 운동 시작한지 몇 년 지났더니
장비가 하나둘 쌓인다

러닝:
- 스포츠브라 : 쇼크 업소버 인피니티 지퍼업,
- 러닝화 : 스케쳐스 에어로 버스트(나는 기록보다 발목 무릎 폭신하게 안 아픈게 중요해!! 나이키 알파플라이 안 사고)

등산:
- 장거리트레킹 : 스카르파 메스칼리토 TRK 고어텍스 여성용(리벨레 같은 딱딱한 중등산화 신다가 곧 갈아탄다..)
- 카본 등산스틱 : 블랙야크 6단폴딩카본SET스틱C_125
- 헤드 랜턴 : 페츨 액틱 코어 600루멘

등반:
- 어프로치화 : 라 스포르티바 TX4(바위에 쩍쩍 달라붙어 안 미끄러져서 수락산 북한산 같은 암릉산 가기 좋다)
- 암벽화: 라 스포르티바 TC pro
- 어택 가방: 파타고니아 테라비아 팩 28L 품번 48910 (페츨 버그 클라이밍백보다 이게 더 편하더라.. 방수 덮개도 아래쪽에 숨겨져있고)

보조:
- 워치 : 가민피닉스8, 지름 4.3cm 사이즈(비운동시 배터리 10일 / 배터리 용량 더 크자고 내 손목보다 굵은 시계를 살 순 없었다 불편해서ㅋㅋ)
- 이어폰 : 샥즈 오픈핏 프로(귀 속에 땀 자주 나도 외이도염, 초록색 귀지 안 생기는, 귀를 안 막는 오픈형)

이거 그대로 사도 괜찮아
정말 쓸만해 후회 안 해~