Instagram story viewer> @dublincoffmanhighschool> Post
Dublin Coffman High School(dublincoffmanhighschool)'s profile avatar

Dublin Coffman High School

@dublincoffmanhighschool

20 days ago
Photo by Dublin Coffman High School on October 16, 2026. May be an image of clarinet and text.
Photo by Dublin Coffman High School on October 16, 2026. May be an image of track and field, scoreboard, stadium and text.
Photo by Dublin Coffman High School on October 16, 2026. May be an image of track and field, scoreboard, stadium and text.
Download
0
Posted On: October 16th 2026, 09:07 pm
Our DCHS band represented the Rocks at the Dublin Band Showcase this week! 🎶☘️ Way to make us proud, Rocks!

More posts

🤗🦁
This exquisite historical sapphire, rock crystal and diamond bracelet by Cartier commands the spotlight this season at #SothebysGeneva in our Royal & Noble live sale. Originating from the prized collection of the Romanov family, the sapphire once formed part of the Russian Crown Jewels and was famously worn by Dowager Empress Maria Feodorovna at the 1903 Winter Palace Ball. Although the exact date of its acquisition by the Imperial collection remains unknown, its highly unusual faceting style points to a Mughal-era origin. The sapphire was then sold by the Soviet government and acquired in 1927 by the celebrated socialite and soprano Ganna Walska, who purchased it at Cartier as the central pendant of a sautoir necklace. In 2015, Cartier reimagined the historic gemstone as the centerpiece of the present bracelet, incorporating an interchangeable rock crystal element. Echoing the Art Deco aesthetic of the period in which Cartier first mounted the sapphire for Walska, the creation brings together the history of a Romanov jewel and its enduring artistic legacy. Come see this jewel in person at our Luxury Week exhibition at the Mandarin Oriental, Geneva, from 6-10 November. Bid now at the link in bio.
Keep going ❤️
Janji nggak bikin penasaran deh.. Slide terakhirnya jelek🤪🤪🤪 Sambil tunggu kang ojek bawa naspad🤪🤪 #fypシ❤️💞❤️ #aiinfluencer #aicreator
💪🌸 خانم‌ها کراتین بخورن، چاق و پف‌دار می‌شن؟! 😳 یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های بانوان درباره مصرف کراتین اینه که فکر می‌کنن باعث چاقی، احتباس آب و به‌هم‌خوردن فرم بدن می‌شه! اما واقعیت علمی چیه؟ 🔬 ✅ کراتین باعث افزایش مستقیم چربی بدن نمی‌شه! ✅ ممکنه در شروع مصرف، وزن کمی افزایش پیدا کنه؛ اما این افزایش عمدتاً به دلیل افزایش آب داخل عضلاته، نه تجمع چربی! ✅ کراتین همراه با تمرین مقاومتی می‌تونه به افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلانی کمک کنه. ✅ کراتین برای بانوان هم مؤثره و برخلاف تصور رایج، مکملی مخصوص آقایان نیست! ❌ افزایش عدد ترازو همیشه به معنی چاق شدن نیست! 💡 نکته طلایی: افزایش وزن ناشی از آب داخل عضله با افزایش چربی بدن تفاوت داره. 🔬 برای بیشتر بانوان بزرگسال سالم، مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم کراتین مونوهیدرات، بدون نیاز به فاز بارگیری، روش رایج و مؤثریه. ⚠️ در صورت بیماری کلیوی، بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. 📌 این ریلز رو ذخیره کن و برای دوستت بفرست که از ترس چاق شدن، کراتین مصرف نمی‌کنه! 💬 خانم‌ها، شما از مصرف کراتین بیشتر نگران افزایش وزن هستید یا پف‌کردن بدن؟ 👨‍⚕️ دکتر امید صالحیان متخصص تغذیه ورزشی #دکتر_صالحیان_تغذیه_ورزشی #متخصص_تغذیه_ورزشی #بانوان #کراتین #کاهش_وزن @dr.salehian @dr.salehian ✅مشاوره حضوری👇🏼👇🏼 ۲۲۱۱۷۰۰۴ تلگرام واتس آپ ۰۹۱۰۷۸۷۰۳۸۴ h
AHSANTE @happystore_collection99 kwa kunikitanisha na kaka angu @mwijaku kutangaza kuhusu mnada wa dodoma utaofanyika tarehe 14 na tarehe 15 mwezi wa 11 BHAS WATU WA DODOMA TUNAKUJAA KWAAJILI YENU
back to up