correconbrio

El error más común al preparar tu primera media: rodajes “suaves” que en realidad van a ritmo medio.

Demasiado rápido para recuperar, demasiado lento para mejorar. Resultado: cansancio sin progreso.

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Y si quieres un plan a tu medida con seguimiento, escríbenos: puedes probarlo sin coste.

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