Planeta Vital

🌿 Baños de bosque en Metanoia: naturaleza y bienestar en Colombia

¿Te imaginas regalarte un paseo por el bosque para desconectar del ruido cotidiano y reconectar con la naturaleza? 🌳💚

En este episodio del podcast de Planeta Vital viajamos a Colombia para conocer Metanoia, un espacio donde los jardines, el paisajismo y los baños de bosque nos invitan a descubrir el valor de detenernos, respirar y observar nuestro entorno.

Junto a nuestra invitada Rita Kotov, fundadora de MATIZart, exploramos el shinrin-yoku, una práctica de origen japonés que propone sumergirnos en la atmósfera del bosque a través de los sentidos.

🍃 ¿Qué beneficios puede ofrecernos el contacto con la naturaleza? ¿Cómo podemos recuperar esa conexión vital y, al mismo tiempo, aprender a cuidar mejor nuestros ecosistemas?

Te invitamos a escuchar esta conversación y a descubrir por qué proteger la naturaleza también significa reconocer que somos parte de ella.

🎧 Escucha el podcast de Planeta Vital en YouTube, Spotify y otras plataformas.

💚 Conéctate con la naturaleza. Cuida la vida. Haz tu planeta más vital.
#planetavitalpodcast #bañodebosque #metanoia #biofilia #