Instagram story viewer> @mvrennaa.a> Post

亚历山德拉🪼.

@mvrennaa.a

17 days ago

Photo by 亚历山德拉🪼. on October 18, 2026. May be a black-and-white image of one or more people, long hair, mirror and text.

Photo by 亚历山德拉🪼. on October 18, 2026. May be a selfie of one or more people, hair, top, mirror and text.

Photo by 亚历山德拉🪼. on October 18, 2026. May be a black-and-white image of one or more people, long hair, mirror and text.

3

3

Posted On: October 19th 2026, 02:03 am

🫧.

Comments (3)

vxleee.___

17 days ago

vxleee.___

😍

vaalxentinaaa._

17 days ago

vaalxentinaaa._

Pero que bellezaaaa😍😍😍

simplyberny_

17 days ago

simplyberny_

😍

More posts

Send this to your partner 👇❤️

Step into WONDERLAND—our first dressed DEFA LUCY PLAY series. No blind boxes, just a little holiday magic. Pick your favorite and let’s play! ✨ Debuting 11/06 at 9 AM PT / 12 PM EST.

#DEFALUCY #DEFALUCYPLAY

Cunha saves Man United and Carrick. Old Trafford is Special!!!

Soms vertellen je bloedwaarden een verhaal dat je zelf al veel langer probeert te begrijpen. En vandaag deel ik graag een update waar ik ontzettend blij mee ben!

Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, besef je niet wat een ijzertekort met je lichaam kan doen.
Ik was uitgeput, kortademig, verloor veel haar, had spierkrampen en voelde me steeds minder mezelf.

Ik zie momenteel veel gedeeld worden over ferritine en laag ijzer. En terecht! Maar ik deel dit vanuit mijn eigen ervaring. Want pas als je er zelf middenin zit, begrijp je hoeveel impact het heeft.

De afgelopen maanden heb ik bewust stappen gezet:

•Medische begeleiding en ijzerinfuus
•Meer aandacht voor mijn darmgezondheid met een darmgerichte reset.
•Voeding en grasgevoerde orgaansupplementen als aanvulling.

Het ijzerinfuus was noodzakelijk om mijn ijzervoorraad aan te vullen. De andere stappen waren onderdeel van mijn bredere aanpak.

En het resultaat? Ferritine van 3 naar 209. En minstens zo belangrijk: ik voel me zoveel beter!

Wat ik je vooral wil meegeven:
Neem signalen van je lichaam serieus. Blijf niet eindeloos doorgaan op wilskracht. En kijk bij aanhoudende vermoeidheid verder dan alleen ‘het zal wel stress zijn’.

Laat je bloedwaarden onderzoeken en bespreek met je arts wat er nodig is , al blijf eigen inzicht waardevol en laat je niet “afschepen”. Ferritine is belangrijk, maar het volledige plaatje telt.

Ik deel mijn verhaal omdat ik weet hoeveel vrouwen hiermee worstelen en omdat ik hoop dat mijn ervaring iemand helpt om de juiste stappen te zetten.

Herken jij jezelf hierin? Of wil je weten welke stappen ik zelf heb gezet, welke producten ik gebruik en hoe ik mijn darmgezondheid ondersteun?

Reageer met IJZER. Ik vertel je er graag meer over.
Je hoeft niet te blijven functioneren op een lege tank.

Let op dat je me eerst volgt alvorens je reageert anders komt m’n berichtje niet aan 🫣

Liefs Wendy 🤍