솔쌤

뷰릿 있는데 이거 모르면 무조건 손해임,,👩‍🏫✏️⭐️
(마지막에 편지는 제 마음…🌹)

오히려 내 몸을 침대에 다 내려놓는다는 느낌으로 해야 더 릴렉스 됨

몸 부위 많잖아요? > 멍든 곳 빼고 다른 부위 풀기

오히려 뷰릿 마사지 후 잠이 쏟아지거나 피곤한 느낌 들 수 있어요! 초반에는! 그거 지나면 몸이 확 가벼워짐

일자목/거북목/굽은등 공주들은 특히 이럴거야..🥹

베이직바 초벌구이 소홀히 하지마아

걍 빨리 효과 보고싶으면 수시로 누우세요
마사지는 각 잡고 하는게 아니라 걍 틈만 나면 해야 돼

전 주말에 2-3시간씩 풀어요……내 몸에게 주는 선물임

오늘 목이 개아프다? 그럼 목 풀어야 함
그날 뭉친 근육은 그날 풀어야 가장 빨리 풀림

진짜 전 마사지 매일해요!! 이렇게 산지 8년째…….중독이에요

몇 십년간 몸을 안 돌봤는데 3개월 투자도 못하는 공주는 없겠죠

몸과 마음은 하나임! 내 몸에게 시간을 주자 ..💗

💌 뷰링이들에게 마지막으로 해주고 싶은 이야기

몸에서 통증이 나타나면 그날 하루는
망친 것처럼 힘들었던 시기가 저에겐 오래 있었어요.

이렇게 살 거면 그냥 차라리 죽는 게 낫겠다
생각도 들었고 밤마다 어깨를 뜯어내고 싶다
생각도 정말 많이 했었어요.

이제는 내 몸을 스스로 돌볼 수 있는 능력을 갖게 되었고 아무리 무리해서 일을 한 날에도 어디가 아플까 두렵지 않아요. 근본적으로 문제를 해결할 수 있는 방법을 알고 있으니까요.

뷰링이들 역시 스스로 몸을 돌보기로 한 선택을 한 용기가 정말 대단하고 앞으로의 여정을 응원해요.
전 언제나 그 길 위에서 함께 할게요!
🌹