16 days agoמהמם ניקולון🙏❤️. אני אוסיף, שממש חשוב גם לשים לב לטון שאנחנו מדברים לעצמנו, לא בתקיפות, לא בביקורתיות או נזיפה. לפעמים אני אשכרה תופס עצמי על חם מדבר לעצמי בצורה שלא היתי רוצה שאחרים ידברו אלי ואמר לעצמיק לאחרים אני הרי מדבר מקסים.. למה לעצמי לא? ...האם זה עוזר? לפעמים, אבל העלאת התשומת לב והמודעות היא סופר חשובה לשינוי אמיתי.
16 days agoאיך אפשר להיות ככה מושלמת בהכל .גם בדיבור גם בנחישות וגם באימונים וכמובן שבניראות בוקר של אושר וכושר 💪🏻🤍🏋🥇
