daybyday_book

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#마지막미션
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3부에서는 마음이 우울할 때, 자신감이 없을 때, 무언가 하기 싫을 때 등 부정적인 감정이 생겼을 때 어떻게 대처하면 좋을지 알려준다.
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가끔 아이가 “엄마, 나 망했어!”라는 말을 할 때가 있는데, 정말 그렇게 생각한다기보다는 습관처럼 내뱉는 경우가 있고, 무언가 새로운 일을 시작할 때면 기대보다는 걱정부터 앞세우는 경우도 종종 있다.
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이럴 때 어떤 마음가짐으로 생각하고 행동하면 좋을지 책을 통해 알아보고, ’조물조물 마음 다지기‘를 통해 연습해 보았다. 특히 나만의 주문을 만들어 외쳐보는 활동이 있었는데, 이게 은근 귀여웠음!ㅋㅋ
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부정적인 생각이 하루아침에 사라지지는 않겠지만, “그래, 해보자! 오히려 좋아! 재밌겠다! 할 수 있어!” 하고 긍정적인 말을 하다 보면 마음도 조금씩 달라지지 않을까?
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앞으로는 아이가 걱정이나 부정적인 생각이 들 때도 그 마음에 너무 휘둘리지 않고, 조금 더 긍정적으로 생각하며 스스로의 마음을 다독일 수 있었으면 좋겠음! 😊
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#콕찔려도탱탱한마음 #김해선 #주니어김영사 #회복탄력성