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Vincent Parny

@vincentprnn

15 days ago

130

Posted On: October 21st 2026, 02:15 pm

Tu te sens perdu à la salle ?

Si tu cherches un programme d’entraînement réellement structuré pour développer ta masse musculaire ET obtenir un MAXIMUM de résultats, alors ce programme est fait pour toi ✅📈

#workout #fitness #fitnessprogram #fy

Comments (3)

15 days ago

exorcist__val

Faut arrêter les séances pull et push 🫩🫩

Disadvantages of Big marriages (My advice to Zlatan and Davido part 2)

WHIPPED BONE MARROW 🦴👶🏻for our baby!

Bone marrow has a naturally creamy texture and provides nutrients, iron, and healthy fats as my baby grows🤍

Here’s how I made it:

1. I roasted split marrow bones at 425°F for 15–20 minutes, until the marrow was soft and heated through.
2. I let them cool, scooped out the marrow, and carefully checked for any bone fragments.
3. I whipped it until smooth

I froze the extra marrow in small portions for another day.
#whippedbonemarrow #bonemarrow #babysfirstfood
———

Tuétano Batido para nuestro bebé 👶🏻 🦴

El tuétano tiene una textura naturalmente cremosa y aporta grasas saludables mientras mi bebé crece. 🤍

Así lo preparé:

1. Horneé los huesos de tuétano partidos a 425°F por 15–20 minutos, hasta que el tuétano estuvo suave y bien caliente.
2. Los dejé enfriar, saqué el tuétano y revisé cuidadosamente que no hubiera fragmentos de hueso.
3. Lo batí hasta que quedó suave y cremoso

Congelé el resto en porciones pequeñas para otro día.

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#reels #golf #explore #drama #barstool

معلومات صحافية تتحدث عن خطة عسكرية يحضّر لها "الحزب" بحال استدعاء مسؤوليه للتحقيق
#mtvlebanonnews

Vincent Parny

@vincentprnn

exorcist__val

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