F10 - Clínica de Fisioterapia

Sua lombar começa a doer logo nas primeiras séries do treino? O problema pode estar além da região onde você sente dor.

Limitações de mobilidade no quadril ou na coluna torácica podem provocar compensações que aumentam a sobrecarga na lombar durante os exercícios.

Com o tempo, essas alterações podem comprometer o movimento, reduzir a performance e tornar o desconforto cada vez mais frequente.

Na F10, avaliamos o corpo de forma integrada para identificar a origem das compensações e trabalhar mobilidade, força e estabilidade de maneira individualizada.

Porque tratar a dor é importante. Entender o que está provocando essa dor é essencial.

Mais controle. Mais estabilidade. Mais confiança para treinar.

F10
O tempo a seu favor.

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