Fit.Kick.Box - Personal Training

Wie du mit dir selbst sprichst, macht einen Unterschied.

Wir würden mit anderen Menschen oft nicht so streng sprechen, wie wir manchmal mit uns selbst umgehen.
Ein hilfreicher innerer Dialog bedeutet nicht, sich alles schönzureden. Es geht darum, realistisch zu bleiben und sich trotzdem eine Chance zu geben.
Gerade im Sport können kleine, konkrete Anweisungen hilfreicher sein als Selbstkritik.

👉 Achte heute auf einen kritischen Gedanken und formuliere ihn so um, dass er dir beim nächsten Schritt hilft.

Trainiere nicht nur deinen Körper. Entwickle auch deinen Geist und dein Nervensystem.
– Fit.Kick.Box