Instagram story viewer> @thunsthunder> Post
Thun Stananont(thunsthunder)'s profile avatar

Thun Stananont

@thunsthunder

14 days ago
Download
18
Posted On: October 22nd 2026, 07:26 am
เริ่มวันด้วยการปลุกกล้ามหน้าท้อง!! #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #gym
Comments (18)
ddedeadeammy 5 days ago

ddedeadeammy

comment media

mark_mmm.01 12 days ago

mark_mmm.01

ขอบคุณครับได้ท่าไว้เล่นละ😁

zazaza2367890 12 days ago

zazaza2367890

❤️😍😍😍

mild_lalitwadee 13 days ago

mild_lalitwadee

สุดยอดค่าาาา❤️❤️❤️🔥🔥🔥

isferrn 13 days ago

isferrn

ได้หน้าท้องทุกส่วนเลยใช่ไหมคะ

ppl.neww07 14 days ago

ppl.neww07

เป็นคนหลังแอ่นค่ะ ท่านอนจะหลังแอ่นมาก ถ้าใช้โฟมโรลเลอร์ จะช่วยได้ไหมคะ หรือไม่ใช้ก็ไม่เป็นอะไร

i.am.johnpaul 14 days ago

i.am.johnpaul

🔥

ttp_619 14 days ago

ttp_619

ทำช้าๆ ใช่ไหมครับ

loveu3208 14 days ago

loveu3208

😍😍😍😍

spfluke.s 14 days ago

spfluke.s

ลองละพี่ ท้องเป็นอัมพาต😂

blxeeeeeee 14 days ago

blxeeeeeee

มันดาวโหลดไม่ได้พี่ชาย

cutter_tawin 14 days ago

cutter_tawin

❤️💪🏻💪🏻💪🏻

Load More

More posts

My Witch costume came with a broom, but I sat down too hard and lost it. 🤷‍♀️ .. 🧹 #halloween2026 #witch #elphaba #transgender #theadorkablegirlnextdoor
BREAKING: Democrats just BROKE the GOP’s supermajority in the Florida House! Florida Democrats will now have more leverage to fight against the extreme Republican leadership in the state.
THANK YOU SO MUCH ❤️ Happy Halloween everyone, hope you had as much fun as we did. Absolutely ecstatic to get our highest score so far, and hopefully it's just the beginning 🙏 really appreciate every single vote you gave us - thank you, thank you, thank you! 🙌 Back to the grind tomorrow morning 💪 📸: @guylevyphotography
Top 5 Dogs of October! 5. @luna_and_lucifer__ 4. @dailydoseofdaniel_son 3. @banana.corgi & @seahawks 2. @stabrescue & @thomasthevelvethippo 1. @ifawglobal
Berikut para nahkoda dari Tim Nasional Basket Indonesia untuk ajang Kualifikasi FIBA Asia Cup 2027! Coach Koko Heru dipercaya sebagai pelatih kepala sementara itu Ismael Tan dan Antonius Joko akan mendampingi sebagai asisten pelatih. Dokumentasi: Istimewa #Halobasket
Ordet är nuvaro. Jag skulle beskriva nuvaro som tillståndet av att vara helt och fullt i det innevarande ögonblicket, utan att vara upptagen av det som varit eller det som ännu inte har hänt. En möjlig ordboksdefinition skulle kunna vara: nuvaro, substantiv Tillstånd av att vara helt uppmärksam på och förankrad i det innevarande ögonblicket, utan upptagenhet av det förflutna eller framtiden. Ordet är för mig bildat av nu + varo, och har en naturlig släktskap med ord som närvaro, frånvaro och tillvaro. Det finns förstås redan ordet närvaro, men jag upplever att nuvaro beskriver någonting mer specifikt. Den enklaste formuleringen jag har hittat är: Närvaro handlar om var du är. Nuvaro handlar om när du är. En människa kan vara närvarande fysiskt på plats, lyssnande och tillgänglig men samtidigt vara helt upptagen av någonting som hände igår eller någonting som kanske händer imorgon. I nuvaro finns, som jag ser det, endast det innevarande ögonblicket. Min egen väg till ordet kommer bland annat från meditation och musik. Jag har mediterat dagligen sedan 2019 och har genom åren blivit alltmer intresserad av vad som händer när tankarna på det förflutna och framtiden för en stund tystnar. Jag känner igen tillståndet allra tydligast i mitt skapande. Ibland när jag skriver musik försvinner tankarna på om någonting är bra eller dåligt, vad andra kommer att tycka eller vad resultatet ska bli. Självkritiken och behovet av att kontrollera hinner inte riktigt in. Jag försöker inte längre skapa, jag bara skapar. Det är ett tillstånd som jag ibland kan återvända till efteråt och nästan förundras över. Det är det jag har börjat kalla nuvaro.
back to up