❤️❤️
Menginspirasi👏
Kudu pemanasan mmg
Step poin by poin harus dilakukan kalau mau on fire
Supaya nda kaku otot2
Sblm swim jg wajib pemanasan kan ka?
Asli harus ada pemanasan dulu emang ya kak
Thanks for shareee pnting bgt pemanasan tuhh yaaa
Wajib dipraktikkan sih ini yaa 🙌
Kadang aku skip pemanasan, pulang2 encok parah😢😂
wwajib bgt sih bagi akuuu😭
Aku funrun ga pemanasan dlu jadinya urat kaki kena sampe skrg masih kerasa sakit 😢