𝐘𝐨𝐮 𝐝𝐨𝐧'𝐭 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐲𝐨𝐮'𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭 𝐨𝐤𝐚𝐲 𝐰𝐢𝐭𝐡.

#sauconybkk10k งานวิ่งที่เหมือนมาวิ่งซิตี้รันกะเพื่อน เพราะเจ็บก่อนแข่ง🥲🥹

ยอมรับว่าแอบผิดหวังกะตัวเองเล็กๆ เพราะตั้งใจซ้อมขนาดนี้ แต่ดันมาร่างกายไม่พร้อมก่อนลงแข่ง เท่ากับที่ทำมาทั้งหมดสูญเปล่า ท้อหนักมากกกก ทั้งขาเจ็บ กล้ามเนื้ออักเสบ เอนข้อเท้าอีก ที่สำคัญแพ้ยาแก้ปวดเกือบตุยก่อนมาแข่ง ต้องแอดมิทฉีดยาใดๆออกจากรพ.สามทุ่ม มางานวิ่งตี3 ตอนแรกถอดใจกะไม่มา แต่อีกใจก็อยากมาเพราะตั้งใจกับงานนี้ไว้มาก เลยคิดมาเดินเอาก็ได้วะ และผมก็เดินจริงเกือบทั้งงานสลับกับวิ่งสปรินท์400เมตรทุกๆ2โล เพราะไม่งั้นไม่น่าจะเข้าทันเส้นชัยภายในเวลาที่กำหนด ถึงผมจะเดินแต่ผมเดินเพซ8 เข้าเวลา 1:27:00นาที นะฮะ

ขอบคุณ @coachbenz_ ที่มีส่วนอย่างมากในการทำให้วิ่งได้เร็วขึ้นและรู้จังหวะการวิ่งที่ถูกต้อง ไม่รู้ว่าถ้าไม่ได้มาฝึกกะโค้ชเบนซ์จะทำให้วิ่งเร็วขึ้นได้ขนาดนี้ไหม และขาดไม่ได้เลย @nomad.rnnr ผู้ที่ช่วยให้คำปรึกษาในทุกๆการวิ่ง เป็นเพื่อนซ้อมด้วยกันมา ทำให้การซ้อมวิ่งแม่งโคตรสนุกเลย

สุดท้ายขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่พบปะในงาน ขอบคุณทุกแรงเชียร์อัพให้ได้มาวิ่ง ขาดไม่ได้ก็ต้องขอบคุณตัวเองด้วยที่มีใจกล้าบ้าบิ่น ฮึบสู้มาก มาเดินในงานวิ่งทั้งๆที่ทุกคนวิ่งกันหมด และไม่ทำตัวเองเจ็บเพิ่มไปมากกว่านี้ ใจพร้อมแต่ร่างกายไม่พร้อมของจริงมันเป็นแบบนี้นี่เอง 55555

ปล.ไว้รักษาตัวหายดีเมื่อไรจะกลับไปซ้อม และจะรักษาร่างกายอย่างดีไม่ให้เกิดบาดเจ็บก่อนแข่งอีกเด็ดขาด งานหน้าขอแก้ตัว