CHER • Clínica de Saúde Integrativa

Bateu aquela vontade de chocolate no meio da tarde? 🍫

Antes de culpar a falta de disciplina, vale olhar para o contexto: como está sua alimentação, seu sono, sua rotina e seus níveis de energia ao longo do dia?

O magnésio participa de centenas de reações no organismo, mas a vontade de comer doces, sozinha, não significa que exista deficiência desse nutriente.

Se isso acontece com frequência, vale conversar com seu médico para investigar as possíveis causas e avaliar o que faz sentido para você. E lembre-se: suplementação deve ser feita com orientação profissional. 💛

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